@aajkaalteam
ભારતીય લોકો માટે મગફળી માત્ર સ્વાદ સાથે જ નહીં પણ લાગણીઓ સાથે પણ અજોડ રોતે જોડાયેલી છે. આ એક એવું ફૂડ છે જે લોકોને જોડવાનું કામ કરે છે. લોકો તેને એકલા ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, પરંતુ તેઓ તેને મિત્રો સાથે બેસીને ખાય છે. આ ખાતી વખતે દુનિયા વિશે વાત કરવાનો જે આનંદ મળે છે તે શબ્દોમાં વર્ણવી શકાય તેમ નથી. તેનો સ્વાદ દરેકને પ્રિય છે, પરંતુ આપણે તેને એટલું ખાઈએ છીએ કે તેનો સ્વાદ ખોવાઈ જાય છે. એટલા માટે તમારે થોડી પરેજી પાડવાની જરૂર છે.
જો તમારું વજન વધારે છે તો મગફળી ખાવાનું ટાળો. કારણ કે તેમાં કેલરીની માત્રા વધુ હોય છે. તેઓ તમારું વજન ઘણું વધારે છે.
બીજી તરફ, જે લોકો પેટની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે તેઓએ તેને સ્પર્શ પણ ન કરવો જોઈએ કારણ કે તે પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે.
વધુ મગફળી ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી શકે છે. કારણ કે આજકાલ લોકો સ્વાદ ઉમેરવા માટે તેમાં સોડિયમનું પ્રમાણ વધારે છે. તેથી તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં જ કરો.
મગફળીનું વધુ સેવન કરવાથી લીવરની સમસ્યા પણ વધી શકે છે. જે લોકોનું લીવર નબળું હોય તેમણે મગફળી ન ખાવી જોઈએ. તે જ સમયે, તેને ખાવાથી વજન પણ ઝડપથી વધતો હોવાને કારણે તેનું સેવન ટાળવું જરૂરી બને છે.
વધુ પડતી મગફળી ખાવાથી ત્વચાની એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. શરીર પર સોજો, લાલાશ, ખંજવાળ અને લાલ ફોલ્લીઓ છે. જો તમને તેનાથી એલર્જી હોય તો તેને ખાવાનું ટાળો અથવા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.
લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY
ફોલો કરો અમારું ઇન્સ્ટાગ્રામ INSTAGRAM - AAJKAALDAILY
સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY
મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલમા મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સએપ ગ્રૂપમાં 99251 12230
View News On Applicationકોલકાત્તા દુષ્કર્મ કેસ: આરજી કર હોસ્પિટલના જુનિયર ડોક્ટરોની હડતાળ સમાપ્ત
September 19, 2024 10:58 PM'તમામ હદ પાર', હિઝબુલ્લા ચીફની ધમકી બાદ પણ ન માન્યું ઇઝરાયેલ, બેરુતને હચમચાવી નાખ્યું
September 19, 2024 10:15 PMતિરુપતિ મંદિરના પ્રસાદમાં જાનવરોની ચરબી, લેબ રિપોર્ટમાં ખુલાસો, ફિશ ઓઈલ મેળવવાની પુષ્ટિ
September 19, 2024 10:13 PMબાંગ્લાદેશ હિંસામાં નવ લઘુમતીઓના મોત, 69 પૂજા સ્થાનો પર તોડફોડ, ચોંકાવનારા આંકડા આવ્યા સામે
September 19, 2024 10:12 PMCopyright © 2023-2024 Aajkaal Daily
Developed by Rhythm Infotech