ઉનાળાની ઋતુ સૌથી પડકારજનક હોય છે. આ ઋતુમાં શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા અને વાળને લગતી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ તડકો ત્વચા માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. ઉનાળામાં સૂર્યના યુવી કિરણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચાને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે.

ત્વચાને સનબર્નથી બચાવવા માટે તેની કાળજી લેવી જરૂરી છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે કેટલાક લોકો સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે. તે ત્વચામાં રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવવાનું કામ કરે છે. જો કે સનબર્નથી બચવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો પણ છે જેનો ઉપયોગ સનબર્નથી બચવા માટે કરી શકાય છે.

એલોવેરામાં

એલોવેરામાં સુખદાયક ગુણ હોય છે, જે ત્વચાને શાંત રાખે છે. ઉનાળામાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા ઠંડી રહે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સનબર્ન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તાજી એલોવેરા જેલ કાઢીને ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. આ પછી તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી ત્વચાને શાંતિ મળશે.

નાળિયેર તેલ

ઉનાળામાં ત્વચા બળી જતી હોય તો નારિયેળ તેલ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નારિયેળ તેલમાં ફેટી એસિડ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને નરમ બનાવવામાં મદદ કરે છે. કોઈપણ તેલ સાથે નાળિયેર તેલ લગાવી શકો છો.

એપલ વિનેગર

સનબર્નની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે એપલ સાઇડર વિનેગરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એપલ સાઇડર વિનેગરમાં થોડું પાણી મિક્સ કરીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. આનાથી લાલાશ અને સોજામાં રાહત મળશે. વિનેગરમાં એસિટિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચાને નિખારે છે.

ગ્રીન ટી

સનબર્નની અસર ઘટાડવામાં પણ ગ્રીન ટી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં એલોવેરા જેવા સુખદાયક ગુણો પણ છે. તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ત્વચાને થતા નુકસાનને અટકાવે છે.