આપણે બધા ચહેરા પર ખીલ કે પિમ્પલ્સથી પરેશાન છીએ. જ્યારે હવામાન બદલાય છે ત્યારે પિમ્પલ્સ થવા સામાન્ય છે. ઘણી વખત પિમ્પલ્સને કારણે લોકો એટલા પરેશાન થઈ જાય છે કે તે બહાર નીકળવાનું બંધ કરી દે છે. સ્ત્રીઓ ચહેરા પર ખીલથી ખૂબ જ ડરે છે, તેમને લાગે છે કે તેનાથી તેમની સુંદરતા બગડી જશે. એટલા માટે તેઓ તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા ઉપાયો કરે છે. કેટલાક લોકો ઘણા નસીબદાર હોય છે જેઓને તેમના જીવનમાં ક્યારેય પિમ્પલ્સની ફરિયાદ જ હોતી નથી. પરંતુ એવું કેમ છે કે કેટલાક લોકોને ક્યારેય પિમ્પલ્સ થતા નથી?

જીન્સ

ખીલ અથવા પિમ્પલ્સ થવા માટે તમારા શરીરના જીન્સ એક મોટું પરિબળ છે. જો તમારા ઘરમાં ક્યારેય કોઈને પિમ્પલ્સ ન થયા હોય, તો કદાચ તમને પણ નહીં થાય.

હોર્મોનલ સંતુલન

પિમ્પલ્સનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ચેન્જ છે. ઘણીવાર હોર્મોનલ બદલાવને કારણે પિમ્પલ્સની સમસ્યા વધી જાય છે. હકીકતમાં, હોર્મોન્સમાં ફેરફારને કારણે, ત્વચાનું pH સંતુલન બગડે છે અને ત્વચામાં તેલનું ઉત્પાદન વધે છે, જેના કારણે પિમ્પલ્સ બહાર આવવા લાગે છે. બીજી બાજુ, હોર્મોનલ સંતુલનને કારણે કોઈ પિમ્પલ્સ નથી.

ઓઈલી સ્કીન

ખીલની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચામાંથી નીકળતા ઓઈલનું ઉત્પાદન વધી જાય છે અને તે ત્વચા પર ફેલાઈ શકતું નથી, તો તે ત્વચાના કોષોને અવરોધે છે. તેમાં હાજર તેલ ત્યાં એકઠું થાય છે. ત્વચાના કોષોમાં તેલના સંચયને કારણે પિમ્પલ્સ થાય છે. જો ત્વચાનું તેલ ઉત્પાદન સંતુલિત હોય, તો પિમ્પલ્સ નહીં થાય.

ત્વચાની નિયમિત સંભાળ

ખીલની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે તમારી ત્વચાની કાળજી લેતા નથી. નિષ્ણાતો પણ ત્વચાની નિયમિત સંભાળ અનુસરવાની ભલામણ કરે છે. જે લોકો રોજિંદા ધોરણે ચોક્કસ સ્કિન કેર રૂટિનનું પાલન કરે છે તેમને પિમ્પલ્સની સમસ્યા નથી હોતી.

આરોગ્યપ્રદ ખોરાક

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સંતુલિત આહાર લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. લીલા શાકભાજી, ફળો, બદામ અને બીજ, ઈંડા વગેરેનો ખોરાકમાં સમાવેશ કરવો જ જોઈએ. જે લોકો સંતુલિત આહાર લે છે તેમને પિમ્પલ્સની સમસ્યા નથી થતી.