લસણનો ઉપયોગ અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. હાર્ટના ડોક્ટરે લસણનું પાણી પીવાના ફાયદા સમજાવ્યા છે. જેનું સેવન ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અને હૃદયની બીમારીઓથી બચવામાં મદદ કરે છે.
જાણો લસણનુ પીણું પીવાના ફાયદાઓ
લસણનું પાણી એલડીએલ ઘટાડે છે
લસણમાં જોવા મળતું એલિસિન શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ એટલે કે એલડીએલની વધતી જતી માત્રાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
હાર્ટ એટેકથી બચાવે છે
એલિસિન નામનું સંયોજન એલડીએલ એટલે કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે. જે હાર્ટને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે અને હાર્ટ એટેકથી પણ બચાવે છે.
લોહી ગંઠાઈ જતું અટકાવે છે
લસણનું પાણી પીવાથી શરીરમાં થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ થતું અટકે છે. જેમાં શરીરમાં બ્લડ ક્લોટ બનવા લાગે છે. લસણ લોહીના ગંઠાવાનું બંધ કરે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં રાહત
લસણનું પાણી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે
લસણનું પાણી મેક્રોફેજ અને લિમ્ફોસાઇટ્સને વધારે છે. જેના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે શરીર ન માત્ર રોગો અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં સક્ષમ છે પરંતુ તે શરીરમાં હાનિકારક પ્રદૂષણની અસરોને પણ ઘટાડે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટ
લસણનું પાણી શરીરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ વધારે છે. જે કોષોને નુકસાન થવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે જૂના રોગોનો ખતરો ઓછો થાય છે.
લસણનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું
લસણનું પાણી બનાવવા માટે લસણને ક્રશ કરી પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો અને ગાળી લો. આ પાણીને ઠંડુ કરીને પી લો.
લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY
ફોલો કરો અમારું ઇન્સ્ટાગ્રામ INSTAGRAM - AAJKAALDAILY
સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY
મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલમા મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સએપ ગ્રૂપમાં 99251 12230
View News On Applicationજગન્નાથ રથયાત્રાના દિવસે બની રહ્યા છે આ દુર્લભ યોગ, જાણો દિવસમાં કેટલો સમય કરી શકાશે પૂજા
July 05, 2024 11:40 PMવરસાદી ઋતુમાં ત્વચાની તમામ સમસ્યાઓ દૂર કરશે આ નાના નાના પાંદડા
July 05, 2024 11:26 PMCopyright © 2023-2024 Aajkaal Daily
Developed by Rhythm Infotech