ગર્ભપાત પછી સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય છે? દેખાય છે આ લક્ષણો

  • July 27, 2024 05:31 PM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)


​​​​​​​ગર્ભપાત પછી સ્ત્રીના શરીર અને મન પર ઘણી અસરો થાય છે. આ સમય ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને સ્ત્રીને ખાસ કાળજીની જરૂર હોય છે. જાણો ગર્ભપાત પછીના લક્ષણો વિશે..


ગર્ભપાત પછી સ્ત્રીના શરીર અને મન પર ઘણી અસરો થાય છે. આ એક સંવેદનશીલ સમય છે જ્યારે સ્ત્રીને શારીરિક અને માનસિક બંને સંભાળની જરૂર હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ઘણા લક્ષણો દેખાય છે. જેના વિશે જાણવું અને સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ગર્ભપાત પછી કયા લક્ષણો જોવા મળે છે?

શારીરિક અસર


  • થાક: ગર્ભપાત પછી થોડા દિવસો સુધી થાક અનુભવાય છે. ત્યારે શરીરને આરામની જરૂર હોય છે.

  • રક્તસ્રાવ: ગર્ભપાત પછી થોડો સમય હળવો કે મધ્યમ રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. આ સામાન્ય છે પરંતુ જો રક્તસ્રાવ વધુ પડતો હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

  • પેટમાં દુખાવો: પેટના નીચેના ભાગમાં હળવો દુખાવો અથવા ખેંચાણ હોઈ શકે છે. આ માટે તમે ગરમ પાણીની બોટલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

  • તાવ: હળવો તાવ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો વધારે તાવ હોય તો તે ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ડૉક્ટરની સલાહ લો.

  • સ્તનમાં ફેરફાર: સ્તન થોડા સમય માટે કોમળ અથવા સંવેદનશીલ બની શકે છે.


માનસિક અસર


  • ભાવનાત્મક ઉતાર-ચઢાવ: સ્ત્રીઓ ગર્ભપાત પછી ભાવનાત્મક ઉતાર-ચઢાવ અનુભવી શકે છે. ઉદાસી, ગુસ્સો અને નિરાશા જેવી લાગણીઓ આવી શકે છે.

  • તણાવ અને ચિંતા: કેટલીક સ્ત્રીઓ તણાવ અને ચિંતાનો અનુભવ કરી શકે છે. આ સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો.

  • અપરાધ: કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભપાત પછી પોતાને દોષિત અનુભવે છે. તેના વિશે મિત્ર, કુટુંબના સભ્ય અથવા સલાહકાર સાથે વાત કરો.


સ્વાસ્થ્યની કાળજી કેવી રીતે રાખવી?


  • પૂરતો આરામ કરોઃ ગર્ભપાત પછી થોડા દિવસો માટે સંપૂર્ણ આરામ કરો. તે શરીરને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે.


  • સંતુલિત આહાર લો: પૌષ્ટિક ખોરાક લો જેમાં ફળો, શાકભાજી, પ્રોટીન અને ફાઈબર હોય. આ શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે.


  • પુષ્કળ પાણી પીવોઃ દિવસભર પૂરતું પાણી પીવો. તે શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.


  • હળવી કસરત કરોઃ થોડા દિવસો પછી ચાલવા જેવી હળવી કસરત કરવાનું શરૂ કરો. તેનાથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે.


  • ભાવનાત્મક સપોર્ટ: મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા સલાહકાર સાથે લાગણીઓ શેર કરો. માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.


  • ડૉક્ટરની સલાહ લો: કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને તેમની સલાહને અનુસરો.


  • સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો: પ્રાઈવેટ પાર્ટ્સની સફાઈનું ખાસ ધ્યાન રાખો. ચેપ ટાળવા માટે સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.


  • ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ ટાળો: શરીરની રીકવરીને ધીમી કરી શકે છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.


  • સમયસર દવાઓ લો: ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ દવાઓ સમયસર લો. તેનાથી ઈન્ફેક્શન અને પીડાથી બચી શકાય છે.


  • આરામદાયક વાતાવરણ બનાવો: જાતને આરામદાયક વાતાવરણમાં રાખો. સકારાત્મક વાતાવરણમાં રહેવાથી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે.


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


ફોલો કરો અમારું ઇન્સ્ટાગ્રામ INSTAGRAM - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલમા મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સએપ ગ્રૂપમાં  99251 12230  

View News On Application