જો કોઈ મહિલાનું વારંવાર મીસકેરેજ થાય છે, તો તેના માટે મહિલાઓને દોષી ઠેરવવામાં આવે છે. પરંતુ શું ખરેખર મીસકેરેજ માત્ર સ્ત્રીઓને કારણે જ થાય છે ? જ્યારે સ્પર્મમાં ડીએનએને નુકસાન થાય છે. આના કારણે, સ્ત્રી ગર્ભવતી થઈ શકે છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા લાંબો સમય ચાલતી નથી અને પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં મીસકેરેજ થઈ શકે છે. રિપોર્ટ્સ કહે છે કે વધુ પડતો તણાવ પુરુષોના સ્પર્મની ક્વોલિટી પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

જાતીય સમસ્યાઓ, કામવાસનાનો અભાવ, અંડકોષમાં તીવ્ર દુખાવો અને સોજો, શિશ્નમાં તણાવ જાળવવામાં મુશ્કેલી એ શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી હોવાના લક્ષણો છે. જો કોઈ વ્યક્તિ વધુ પડતું જંક ફૂડ ખાય છે, તો તે યુવાનોમાં સ્પર્મની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.

સામાન્ય શુક્રાણુઓની સંખ્યા 15 મિલિયનથી 200 મિલિયન શુક્રાણુ પ્રતિ મિલિલીટરની વચ્ચે હોય છે. મિલીલીટર દીઠ 15 મિલિયનથી ઓછા શુક્રાણુઓ અથવા 39 મિલિયન શુક્રાણુ પ્રતિ મિલીલીટરથી ઓછા ગણાય છે. શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવા માટે સંતુલિત આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, ખાદ્ય પદાર્થોમાં વિટામિન સી અને ડી, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ અને ફોલેટ જેવા પોષક તત્વો શામેલ હોવા જોઈએ.