લાઈફ સ્ટાઇલની આ બેદરકારીના કારણે યુવાનોમાં વધી રહી છે બ્લોકેજની સમસ્યા

તણાવ, કમ્પ્યુટર કે લેપટોપ પર કલાકો સુધી કામ કરવું અને બહારનું ખાવાને કારણે યુવાનોનું હૃદય નબળું પડી રહ્યું છે. ૩૦ થી ૪૦ વર્ષની વયના યુવાન દર્દીઓની હૃદયની ધમનીઓમાં છ થી આઠ સેન્ટિમીટર સુધીના બ્લોકેજ જોવા મળી રહ્યાં છે.

તણાવ, સ્ક્રીન પર કલાકોના કામ અને બહારના ખોરાકને કારણે યુવાનોના હૃદય નબળા પડી રહ્યા છે. ૩૦ થી ૪૦ વર્ષની વયના યુવાનોને વૃદ્ધોની જેમ હૃદયની બીમારીઓ જોવા મળે છે. તપાસ દરમિયાન દર્દીઓના હૃદયની ધમનીઓમાં ૬ થી ૮ સે.મી.ના બ્લોકેજ જોવા મળે છે. જ્યારે પાંચ વર્ષ પહેલા સુધી આ બ્લોકેજ માત્ર  થી ૨ સે.મી.થી વધુ બ્લોકેજ જોવા મળતા. કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ઓપીડી દર્દીઓના સર્વેમાં આ હકીકતો સામે આવી છે. ઓપીડીમાં દરરોજ સરેરાશ ૨૦૦ દર્દીઓમાંથી અડધા દર્દીઓ ૪૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના હોય છે.
​​​​​​​

૭૦ ટકામાં બ્લોકેજની સમસ્યા

કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ડો. નવીન ગર્ગે જણાવ્યું હતું કે ઓપીડીમાં દરરોજ  ૫૦ નવા અને લગભગ ૧૫૦ જૂના દર્દીઓ જોવા મળે છે. ૭૦ ટકા કેસમાં બ્લોકેજની સમસ્યા છે. તેમની એન્જીયોગ્રાફી તપાસમાં, ધમનીઓમાં અવરોધની લંબાઈ ૬ થી ૮સેમી હોવાનું જણાયું હતું. અવરોધની લંબાઈ વધે તેમ જોખમ વધે છે. જેમાંથી ૧૦ દર્દીઓની ઉંમર ૪૦ વર્ષથી ઓછી છે. જો સારવારમાં વિલંબ થાય તો આ જીવલેણ બની શકે છે. બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં વધુ જોખમ રહેલું છે. આવા દર્દીઓએ નિયમિત તપાસ કરાવવી અને દવાઓ લેવામાં બેદરકારી ન રાખવી જોઈએ.

૩૦ વર્ષના યુવાનમાં અવરોધ

ડો.નવીન ગર્ગે જણાવ્યું કે પાંચ વર્ષ પહેલા સુધી 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોની ધમનીઓમાં બ્લોકેજની સમસ્યા વધુ જોવા મળતી હતી. હવે તે 30 થી 45 વર્ષના યુવાનોમાં વધુ જોવા મળે છે. તપાસમાં તેમની ધમનીઓ સાંકડી અને ખરબચડી જોવા મળી હતી. જ્યારે આ સમસ્યા 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે.

બ્લોકેજ વધવાના કારણો

• ઝડપથી અને ઝડપથી કામ કરવાનું દબાણ
• કમ્પ્યુટર અને લેપટોપ પર લાંબા સમય સુધી કામ કરવું
• પેકેજ અને માર્કેટ ફૂડ
• કસરત અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં ઘટાડો
  
  

કાળજી રાખવાની બાબતો

• બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓએ નિયમિતપણે દવાઓ લેવી જોઈએ
• દરરોજ 30 મિનિટ કસરત કરો અને નિયમિત ચાલતા રહો
• તળેલું ખોરાક, પિઝા, નૂડલ્સ વગેરે મર્યાદિત માત્રામાં ખાઓ
• કામનું દબાણ ન લો, વધારે ચિંતા ન કરો
• કમ્પ્યુટર પર વધુ સમય સુધી કામ ન કરો