દિવાળીના તહેવાર પર આપણે ઘરને સાફ કરીએ છીએ, સજાવીએ છીએ, લાઇટ લગાવીએ છીએ અને ઘરને સુંદર બનાવીએ છીએ. આપણે ઘરની બધી નકામી વસ્તુઓ કાઢી નાખીએ છીએ, જેથી આપણું ઘર સુંદર દેખાય અને સકારાત્મકતા આવે. ઘરમાંથી નકામી અને બિનજરૂરી વસ્તુઓને દૂર કરવીએ ડિક્લટરિંગ કહેવાય છે. તે માત્ર ઘરને જ સારું નથી બનાવતું પરંતુ તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય (ડિક્લટરિંગ મેન્ટલ હેલ્થ બેનિફિટ્સ) માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
ડિક્લટરિંગ લાભો
ડિક્લટરિંગ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય
ડિક્લટર કેવી રીતે કરવું?
નાના સ્ટેપ્સથી ચાલુ કરો- એક સાથે આખા ઘરને ડિક્લટર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. નાના વિસ્તારથી પ્રારંભ કરો અને ધીમે ધીમે શરૂ કરો, જેમ કે પહેલા બેડરૂમના સાઇડ ટેબલને ડિક્લટર કરો.
સમજી વિચારીને ડિક્લટર લખો - દરેક વસ્તુ વિશે વિચારો કે તે તમારા માટે ઉપયોગી છે કે નહીં. જો તમે એક વર્ષમાં કોઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કર્યો નથી, તો તે કદાચ તમારા માટે જરૂરી નથી.
મદદ મેળવો - જો નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય તો મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યની મદદ લો.
ડિજિટલ ક્લટર પણ દૂર કરો - કમ્પ્યુટર, ફોન અને અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોને ડિક્લટર કરો. બિનજરૂરી ફાઇલો અને એપ્લિકેશનો કાઢી નાખો.
લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY
ફોલો કરો અમારું ઇન્સ્ટાગ્રામ INSTAGRAM - AAJKAALDAILY
સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY
મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલમા મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સએપ ગ્રૂપમાં 99251 12230
View News On Applicationત્રીજો રાજકીય પક્ષ સ્થાપનાર શંકરસિંહ વાઘેલા ભાલા સાથે ઊતરશે ચૂંટણી જંગમાં
November 21, 2024 10:35 PMઈન્ટરનેશનલ ક્રિમિનલ કોર્ટે ઈઝરાયેલના PM નેતન્યાહુ વિરુદ્ધ ધરપકડ વોરંટ કર્યુ જાહેર...જાણો ગુનો શું છે
November 21, 2024 09:32 PMસાંજ સુધીમાં અદાણીને બીજો મોટો ફટકો, કેન્યાએ અદાણી ગ્રૂપ સાથેનો કરાર કર્યો રદ્દ
November 21, 2024 09:31 PMCopyright © 2023-2024 Aajkaal Daily
Developed by Rhythm Infotech