ભારતમાં લાખો લોકો ચાના ચાહક છે. કેટલાક લોકો ચા પાછળ એટલા પાગલ હોય છે કે દિવસમાં 10થી વધારે કપ ચા પી જતા હોય છે. ભારતમાં ચાનું સૌથી વધારે સેવન થાય છે. લોકો પોતાના દિવસની શરુઆત ગરમ ગરમ ચાથી કરે છે, જેથી આખો દિવસ ઊર્જાથી ભરેલો રહે અને આખો દિવસ એક્ટિવ રહી શકે છે. કેટલાક લોકોને ચાને લઈને કેટલીક ખરાબ આદતો હોય છે, જેમ કે, પથારી પર જ સૂતા સૂતા ચા પીવી, ચા ના મળે તો નિરાશ થઈ જવુ અને સવારે ખાલી પેટ ચાનું સેવન કરવુ. સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. અહીં જાણો કે સવારે ખાલી પેટ ચાનું સેવન કરવાથી કેવા નુકશાન થઈ શકે છે.

પાચનક્રિયા:

ખાલી પેટ ચા પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા પ્રભાવિત થઇ શકે છે.

કેફિન અસરો:

ચામાં રહેલ કેફિન ખાલી પેટ પર એક્સ્ટ્રા અસરો પેદા કરી શકે છે, જેમ કે ઉલટી, અજિર્ણ, અથવા ગરમાગી.

એસિડિટી:

ખાલી પેટ ચા પીવાથી જઠરાગ્નિમાં વધારાની એસિડિટી હોઈ શકે છે, જે અસુવિધા અથવા આમીની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

જલવાયુમાં અસંતુલન:

ચામાં થયેલી ગરમી શરીરમાં જલવાયુના અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ચા વધારે ગરમ હોય.

હાર્ટબર્ન:

ખાસ કરીને જો તમે વધારે મીઠી અથવા દૂધવાળી ચા પીતા હોય, તો તે હાર્ટબર્ન જેવી સમસ્યાઓનો પણ કારણ બની શકે છે

નેસ્વીનો મુદ્દો:

કેફિનના કારણે કોપિના સ્તર વધે છે, જે તમને વધુ સતર્ક બનાવી શકે છે, પરંતુ ત્યારબાદ થકાવટને પણ લાવી શકે છે.

બ્લડ સર્ક્યુલેશન:

કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ખાલી પેટ કેફિનનું વધારું સેવન બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં ફેરફાર કરી શકે છે, જે ખાસ કરીને હૃદય આરોગ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.