લેમન ટી એ એક હેલ્ધી ડ્રિંક છે. તે માત્ર તાજગી અને સ્વાદથી ભરપૂર નથી પરંતુ તે પાચનમાં પણ મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું જાણો છો કે લેમન ટીમાં કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ ભેળવવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય શકે છે. અમુક ખાદ્ય પદાર્થો સાથે લેમન ટી ન પીવી જોઈએ. તેનાથી શરીર પર નકારાત્મક અસર પડે છે અને સ્વાસ્થ્ય બગડવા લાગે છે.

ડેરી ઉત્પાદનો

દૂધ, દહીં અથવા પનીર જેવી ડેરી પ્રોડક્ટ્સનું લેમન ટી સાથે સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનું કારણ એ છે કે લીંબુમાં હાજર એસિડ દૂધમાં મળતા પ્રોટીન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેના કારણે દૂધની રચના બદલાય છે. તેનાથી પેટમાં ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

શક્કરિયા

લેમન ટી સાથે શક્કરિયાનું સેવન ન કરો. શક્કરિયામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ફાઇબર સારી માત્રામાં હોય છે, જ્યારે લીંબુમાં રહેલું એસિડ શક્કરિયાના પાચનમાં મદદ કરતું નથી. આ મિશ્રણ પેટમાં સોજો અને ગેસનું કારણ બની શકે છે.

નોનવેજ

લેમન ટી સાથે નોન-વેજ ખાવું પણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી. માંસાહારી ખોરાકમાં પ્રોટીન અને ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જ્યારે લીંબુ એસિડિક હોય છે. આ મિશ્રણ પાચનતંત્ર પર દબાણ લાવે છે અને ખોરાકનું પાચન યોગ્ય રીતે થતું નથી. તેનાથી ગેસ, પેટમાં સોજો અને પેટમાં ભારેપણું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

મસાલેદાર ખોરાક

મસાલેદાર ખોરાક જેમ કે સમોસા, પકોડા, મરચું અથવા મસાલેદાર કઢી લેમન ટી સાથે ન ખાવા જોઈએ. જ્યારે આને લેમન ટીમાં ભેળવવામાં આવે છે, તો તે એસિડિટી, અપચો અને પેટમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.

ફ્રિજનો ખોરાક

જે ખાદ્યપદાર્થો ફ્રિજમાં રાખવામાં આવે છે અને ઠંડા હોય છે, તે લેમન ટી સાથે ન ખાવા જોઈએ. જ્યારે ઠંડા ખોરાકને ગરમ ચા સાથે ખાવામાં આવે છે, તો તે પાચન પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. ઠંડો ખોરાક પેટમાં ઠંડકનો અહેસાસ કરાવે છે, જેનાથી પાચનક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને ગેસ જેવી સમસ્યા થાય છે. તેથી તાજા ખોરાક સાથે રેફ્રિજરેટેડ ખોરાક ખાવું વધુ સારું છે.

મીઠી વસ્તુઓ

ખાંડ સાથે લેમન ટી અથવા કેક, બિસ્કિટ અથવા મીઠાઈ જેવી મીઠી વસ્તુઓનું સેવન પાચનતંત્રને અસર કરી શકે છે. આના કારણે શરીરમાં શુગર લેવલ ઝડપથી વધવા લાગે છે, જેના કારણે બ્લડ સુગર બગડવા લાગે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.