એક સંશોધન અનુસાર તણાવના સમયે ચહેરા પર સ્માઈલ જાળવી રાખવું એ હૃદય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર તેઓ 'સ્માઇલ એન્ડ બીર ઇટ'ને સપોર્ટ કરે છે.

સ્ટ્રેસ અને સ્માઈલ વિશે વૈજ્ઞાનિકે કહી આ વાત

આ સંશોધન કેન્સાસ યુનિવર્સિટીના મનોવૈજ્ઞાનિકોઓ જણાવ્યું કે કેવી રીતે વિવિધ પ્રકારના સ્માઈલ અને સ્માઈલ કરતા લોકો પ્રત્યે જાગૃત રહેવાથી તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાની તેમની ક્ષમતાને કેવી અસર થાય છે. તેઓએ કહ્યું કે તે જાણવા માંગે છે કે શું જૂની કહેવત "હસવું અને સહન કરવું" નું કોઈ વૈજ્ઞાનિક મહત્વ છે.

સ્માઈલ તણાવ ઘટાડે છે

એક જૂની કહેવત કહે છે કે સ્માઈલ માત્ર અન્ય લોકો માટે ખુશીનો સંકેત નથી. પરંતુ જીવનના તણાવનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. અગાઉના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સ્માઈલ લાગણીઓને અસર કરે છે.

સંશોધકો ઘણીવાર બે પ્રકારના સ્મિતને ધ્યાનમાં લે છે. પ્રમાણભૂત સ્માઈલ, જેમાં માત્ર મોં સ્માઈલને આકાર આપે છે. અને સાચું અથવા ડ્યુચેન સ્માઈલ, જેમાં મોં અને આંખોની આસપાસના સ્નાયુઓ સ્માઈલને આકાર આપે છે. બાદનું નામ ગિલાઉમ-બેન્જામિન ડ્યુચેન પછી રાખવામાં આવ્યું હતું.  જેમણે ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજીનો ઉપયોગ તે બતાવવા માટે કર્યો હતો કે કેવી રીતે ખરેખર ખુશ સ્માઈલ પણ આંખોની આસપાસના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે.