કેટલાક લોકો કોરોના વાયરસથી બચવા માટે દરરોજ ગરમ પાણી પણ પી રહ્યા છે. ઉનાળામાં ગરમ ​​પાણી પીવાથી તમારી તરસ લાંબા સમય સુધી છીપાય નહીં પરંતુ તમારા ગળાને સાફ રાખવામાં તે અસરકારક હોવાનું માનવામાં આવે છે. સવારે ઉઠીને એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે પરંતુ વારંવાર ગરમ પાણી પીવાના અનેક ગેરફાયદા છે.

કિડનીને અસર કરે છે

આપણી કિડનીમાં એક ખાસ કેશિલરી સિસ્ટમ હોય છે, જે શરીરમાંથી વધારાનું પાણી અને ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે ગરમ પાણી તમારી કિડની પર સામાન્ય કરતાં વધુ તાણ લાવે છે, જેના કારણે કિડની સામાન્ય રીતે કામ કરવામાં સમસ્યા થાય છે.

અનિદ્રાની સમસ્યા

રાત્રે સૂતી વખતે ગરમ પાણી પીવાથી ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે. રાત્રે ગરમ પાણી પીવાથી તમને પેશાબ વધુ થાય છે અને તમારી રક્ત વાહિની કોશિકાઓ પર દબાણ પણ વધે છે. સૂતી વખતે ગરમ પાણીનું સેવન ન કરો.

આંતરિક અવયવોને નુકસાન

ગરમ પાણીનું તાપમાન શરીરના આંતરિક અવયવોને અસર કરે છે. બીજી તરફ, સતત ગરમ પાણી પીવાથી શરીરના આંતરિક અંગો બળી જવાનો ભય રહે છે. શરીરના આંતરિક અવયવોના પેશીઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વારંવાર ગરમ પાણી પીઓ છો, તો તે તમારા આંતરિક અવયવોમાં ફોલ્લાઓ પેદા કરી શકે છે.

લોહીની માત્રા પર અસર

વધુ પડતું ગરમ ​​પાણી પીવું પણ લોહીની માત્રા માટે જોખમી બની શકે છે. જરૂરી માત્રા કરતાં વધુ ગરમ પાણી પીવાથી તમારા લોહીની કુલ માત્રા વધે છે. લોહીનું પરિભ્રમણ એક બંધ પ્રણાલી છે અને જો તેમાં બિનજરૂરી દબાણ આવે છે, તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ઘણી કાર્ડિયો સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

સોજો નસો

ઘણા લોકો એવા છે, જેમને તરસ્યા વગર ગરમ પાણી પીવાથી મગજની નસોમાં સોજો આવી જાય છે. એટલા માટે જ્યારે તરસ લાગે ત્યારે જ ગરમ પાણી પીવો. વારંવાર ગરમ પાણી પીવાથી પણ માથાનો દુખાવો વધે છે.