શેરડીનો રસ જેટલો સ્વાદિષ્ટ છે તેટલો જ ફાયદાકારક પણ છે. તેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારના રોગોમાં થાય છે. જો કોઈને કમળો હોય તો તેને શેરડીનો રસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પેટ સાફ કરવામાં શેરડીના રસમાં કોઈ નુકસાન નથી. તેમાં ઘણું આયર્ન હોય છે, જે લોહીને શુદ્ધ કરે છે. શેરડીનો રસ પીવાથી શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. ઘણી રીતે ફાયદાકારક હોવા છતાં, શેરડીનો રસ અમુક રોગોમાં ન પીવો જોઈએ, નહીં તો તેનું નુકસાન ખતરનાક બની શકે છે. આવો જાણીએ કઈ બીમારીઓમાં શેરડીના રસથી બચવું જોઈએ.

ડાયાબિટીસ

ડાયાબિટીસના દર્દીએ ભૂલથી પણ શેરડીનો રસ ન પીવો જોઈએ. વાસ્તવમાં શેરડીનો રસ વધુ ખાંડવાળા પીણાં કરતાં ઘણો મીઠો હોય છે. જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ શેરડીનો રસ પીવે છે, તો તેમનું શુગર લેવલ ખતરનાક સ્થિતિમાં પહોંચી શકે છે. જો કે, એક અભ્યાસમાં એવો પણ દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે શેરડીના રસમાં પોલિફીનોલ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે, જે સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો કરે છે. પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ડાયાબિટીસના દર્દીને તેનાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવી છે.

હૃદય રોગ

શેરડીના રસ અંગે એક અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો હતો. આ અભ્યાસમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો હતો કે જે લોકો ખાંડમાંથી 20 ટકા ઊર્જા મેળવે છે તેમને હૃદય રોગથી મૃત્યુનું જોખમ 38 ટકા વધારે છે. હવે શેરડીના રસમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી હૃદયના દર્દીઓએ તેનાથી બચવું જોઈએ.

લોહિનુ દબાણ
શેરડીનો રસ ખૂબ જ મીઠો હોય છે, આવી સ્થિતિમાં તેને પીવાથી બ્લડપ્રેશર હાઈ થઈ જાય છે. હાઈ બીપીના દર્દીઓએ શેરડીનો રસ ન પીવો જોઈએ. તે તેમના માટે જોખમી છે.

કોલેસ્ટ્રોલ
શેરડીનો રસ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જે લોકોનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી ગયું છે તેઓએ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ. શેરડીના રસમાંથી ફેટી લિવરની બીમારીનો પણ ખતરો રહે છે.

સ્થૂળતા
જો તમે શેરડીનો રસ સતત પીશો તો તમને જલ્દી જ સ્થૂળતા આવી જશે. જેના કારણે તમારું વજન અચાનક વધી જાય છે. વજન વધારવામાં ખાંડ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, શેરડીનો રસ ઝડપથી વજન વધારે છે.