નિ:શુલ્ક યોગ ક્લાસ શિયાળામાં બની રહ્યા છે તન-મનના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી

  • November 21, 2024 01:40 PM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલા ટ્રેનરો એ પોરબંદર શહેરને યોગમય બનાવી દીધું છે અને અનેક જગ્યાએ નિશુલ્ક યોગ ક્લાસના માધ્યમથી યોગ અને પ્રાણાયામ ની તાલીમ આપવામાં આવે છે. ત્યારે પોરબંદરના વાડી પ્લોટ વિસ્તારમાં શાકમાર્કેટ પાસેના ગાર્ડનમાં ઊર્મિશાબેન પાંજરી દ્વારા મહિલાઓને યોગ અને પ્રાણાયામ શીખવવામાં આવી રહ્યા છે. તેઓએ જણાવ્યું હતું કે શિયાળા ની શ‚આત થઈ ચૂકી છે ત્યારે આ દિવસોમાં કરવામાં આવતા યોગ અને પ્રાણાયામ તન મનની સ્વચ્છતા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. અહીંયા નિયમિત રીતે બારે માસ યોગ ક્લાસ ચાલે છે અને તેના માધ્યમથી વિશાળ સંખ્યામાં યુવતીઓ અને મહિલાઓને યોગની તાલીમ આપવામાં આવી રહી છે જે તેઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ છે.



લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


ફોલો કરો અમારું ઇન્સ્ટાગ્રામ INSTAGRAM - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલમા મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સએપ ગ્રૂપમાં  99251 12230  

View News On Application