તમારી પાસે આરામદાયક પલંગ હોય, તો તમે વધુ સારી રીતે સૂઈ શકો છો. પરંતુ બેડ પર સૂતા પહેલા તકિયાના કવર અને બેડશીટને સારી રીતે સાફ કરી લો. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ બંને વસ્તુઓ બેક્ટેરિયા એકઠા કરી શકે છે, જે પાછળથી ત્વચામાં ચેપનું કારણ બને છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને સારી રીતે સાફ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સંશોધન મુજબ, પરસેવો, લાળ, ખોડો તેમજ મૃત ત્વચાના કોષો ટુવાલ અને બેડશીટમાં એકઠા થાય છે. તેના કારણે બેક્ટેરિયા વધે છે. આના કારણે ફંગલ ઇન્ફેક્શનનો ખતરો રહે છે. ચાલો જાણીએ કે તેમને કેવી રીતે સાફ કરવા જોઈએ.

બેક્ટેરિયા બનાવી શકે છે ઘર

જો ટુવાલ, ઓશીકાના કવર અને બેડશીટ સાફ ન કરવામાં આવે તો તેમાં બેક્ટેરિયા પોતાનું ઘર બનાવી શકે છે. જો તમે તમારો ટુવાલ, ઓશીકા અને બેડશીટ નિયમિત રીતે ધોતા નથી, તો આ વસ્તુઓનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેમાં રહેલી ફૂગ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ચેપથી કેવી રીતે બચવું

જો તમે ચેપથી બચવા માંગતા હો, તો દર બીજા દિવસે ટુવાલ ધોવા જોઈએ. ત્રીજા દિવસે ઓશીકું અને બેડશીટ બદલો. જો તમારા ઓશીકાનો ઉપયોગ અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હોય તો તેને ધોયા વિના ઉપયોગ કરશો નહીં.

ટીપ્સ અનુસરો આ સરળ

બેડશીટ્સ, ટુવાલ અને ઓશીકાના કવર ગરમ પાણીથી ધોવા જોઈએ. આ રીતે ધોવાથી તેમાં રહેલા તમામ કીટાણુઓ સરળતાથી ખતમ થઈ જાય છે. આ બધી વસ્તુઓ ધોવા માટે મિનરલ આધારિત ફેબ્રિક સોફ્ટનરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આનાથી ઓશીકું કવર અને ટુવાલ નરમ તેમજ સ્વચ્છ રહેશે.

તડકામાં સૂકાવો

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ બધી વસ્તુઓને સૂર્યપ્રકાશમાં સુકાવવી જોઈએ. આ બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. માત્ર બેડશીટ જ નહીં પરંતુ ગાદલાને પણ સૂર્યપ્રકાશમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. શિયાળાની ઋતુમાં ભીનાશની સમસ્યા રહે છે. સારા સૂર્યપ્રકાશ પછી, તેમને ઓછામાં ઓછા 5 થી 6 કલાક માટે સૂર્યપ્રકાશમાં રાખો.