સાઇનસની સમસ્યાને મેડિકલ ભાષામાં સાઇનુસાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. આમાં વ્યક્તિના નાકનું હાડકું અચાનક વધવા લાગે છે. જેના કારણે નાકમાં દુખાવો થાય છે. જેના કારણે શરદી, શરદી અને નાક વહેવાની સમસ્યા પણ થાય છે. જો તમે આ રોગને અવગણશો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. કારણ કે જ્યારે આ સમસ્યા વધી જાય છે ત્યારે વ્યક્તિના નાકનું ઓપરેશન પણ કરવું પડે છે. એટલા માટે સમય છે, તેને ઠીક કરવો જરૂરી છે.

જો કે, ઘણી વખત હવામાન બદલાયા પછી પણ, કેટલાક લોકોને નાક વહેવાની અને શરદી, શરદીની સમસ્યા થાય છે. બાય ધ વે, હવામાન સારું થતાં જ તે આપોઆપ ઠીક થઈ જાય છે. પરંતુ ઘણી વખત સાઇનસની સમસ્યા લાંબા સમય સુધી રહે છે. જેમ કે અમે તમને પહેલા કહ્યું હતું કે આ રોગમાં, દર્દીના નાકનું હાડકું વધવા લાગે છે, જેના કારણે શરદી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ ઠંડી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ રીતે ઘણી વખત આ રોગ પોતાની મેળે જ ખતમ થઈ જાય છે, પરંતુ જો તમને આ સમસ્યા લાંબા સમયથી રહે છે તો તે ઓપરેશન સુધી પણ પહોંચી શકે છે. સાઇનસ ભીડ, માથાનો દુખાવો અને બંધ નાકથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી શકો છો.

લસણનો ઉપયોગ

જો તમને લાંબા સમયથી સાઇનસ કન્જેશનની સમસ્યા હોય તો લસણના ઉપયોગથી તેને ઠીક કરી શકાય છે. તમારા આહારમાં લસણનો ઉપયોગ વધારવો. ખરેખર, લસણમાં એલિસિન હોય છે. અને તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. લસણ નાક અને શ્વાસની નળીમાં બળતરા ઘટાડે છે. ઉપરાંત, તે તમારા સાઇનસ ભીડને મટાડે છે. આટલું જ નહીં, લસણ વારંવાર શરદી અને ફ્લૂને કારણે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. જેથી બદલાતી સિઝનમાં દરેક વખતે તમે સાઇનસની સમસ્યાથી પરેશાન ન થશો.

આદુ અને મધ

મધ એ કુદરતી એન્ટિબાયોટિક છે. તે ચેપ સામે લડવામાં મદદરૂપ છે. આદુ શ્વાસ લેવામાં પણ મદદ કરે છે. સાઇનસમાં, શ્વસન માર્ગમાં સોજો આવે છે, જેના કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. તેથી મધ અને આદુનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ સાથે, આદુ તમારી અંદર એકઠા થયેલા લાળને પાતળું કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ બંનેનું સેવન કરવાથી નાક અને ગળાનો માર્ગ ખુલવા લાગે છે.