વિશ્વભરમાં આત્મહત્યાનો દર વધી રહ્યો છે. પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ દરે આત્મહત્યા કરી રહ્યા છે. નેશનલ ક્રાઈમ રેકોર્ડ્સ બ્યુરો (NCRB)એ તાજેતરમાં ગુનાના આંકડા જાહેર કર્યા છે, જે સમાન પેટર્ન દર્શાવે છે. બે વર્ષ પહેલાં, 30થી 45 વર્ષની વયના 43,000 પુરુષો અને 12,000 સ્ત્રીઓએ આત્મહત્યા કરી હતી. આ આશ્ચર્યજનક છે કારણ કે સ્ત્રીઓ ડિપ્રેશન અને આત્મહત્યાની વૃત્તિઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) અનુસાર, દર વર્ષે 700,000થી વધુ લોકો આત્મહત્યા કરે છે. આ આત્યંતિક પગલું ભરનારા પુરુષોની ટકાવારી સ્ત્રીઓ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. એકલા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, પુરુષોમાં આત્મહત્યાનો દર સ્ત્રીઓ કરતાં ચાર ગણાથી વધુ છે. ઓસ્ટ્રેલિયામાં, તે ત્રણ ગણા છે, જ્યારે મોટાભાગના અન્ય દેશોમાં, આ દર બમણો છે. ભારતમાં પણ આ જ વાત છે.

આ ડેટા લાંબા સમયથી ચર્ચામાં છે. હતાશા અને વિવિધ સામાજિક-આર્થિક ભેદભાવનો સામનો કરવા છતાં, પુરુષોમાં આત્મહત્યાનો દર સ્ત્રીઓ કરતાં કેમ વધારે છે?

પુરુષોની આત્મહત્યાની પદ્ધતિઓ વધુ આક્રમક છે

વિશ્વભરમાં, સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં ડિપ્રેશનથી પીડાય તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. WHO મુજબ, વૈશ્વિક સ્તરે, સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં લગભગ દોઢ થી બમણી શક્યતા ધરાવે છે. તાજેતરના ડેટા અનુસાર, જો આપણે વૈશ્વિક સ્તરે 10 મહિલાઓને ધ્યાનમાં લઈએ, તો 10 માંથી 1 મહિલા કોઈને કોઈ પ્રકારના ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરી રહી છે.

આના ઘણા કારણો છે, જેમ કે હોર્મોનલ ફેરફારો, સામાજિક દબાણ અને ઘર અને બહાર બંનેનું સંચાલન કરવાની જવાબદારી. વિશ્વમાં ઘણા દેશો છે જ્યાં મહિલાઓને બહાર જવાની પણ મંજૂરી નથી અને તેમના માટે કોઈ આરોગ્યસંભાળ વ્યવસ્થા નથી. આ બધા પરિબળો ભેગા થઈને ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે. 2021 માં, WHO એ અંદાજ લગાવ્યો હતો કે વૈશ્વિક સ્તરે, 510 મિલિયન પુરુષોની સરખામણીમાં 580 મિલિયનથી વધુ સ્ત્રીઓ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે.

ભારતમાં પણ આવું જ વલણ જોવા મળે છે. રાષ્ટ્રીય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સર્વેક્ષણ મુજબ, ભારતમાં મોટાભાગના ડિપ્રેશનના દર્દીઓ મહિલાઓ છે. ઘણી વખત, પરિવાર અને સમાજને કારણે, તેઓ તેમની સમસ્યાઓ ખુલ્લેઆમ વ્યક્ત કરી શકતા નથી, તેથી કેસ દબાયેલા રહે છે. સારા સમાચાર એ છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ મદદ લેવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જેના પરિણામે ડેટામાં વધુ કેસો નોંધાય છે.

હતાશ સ્ત્રીઓ પણ આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ પુરુષો આત્મહત્યાથી મૃત્યુ પામે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. આ તફાવત આત્મહત્યાના પ્રયાસો અને આત્મહત્યાના મૃત્યુ વચ્ચેના તફાવતને કારણે છે.

પુરુષો વધુ ઘાતક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. આત્મહત્યાના સાધનોની ઍક્સેસ એક પરિબળ છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, પુરુષો સૌથી વધુ હથિયારો ધરાવે છે. ત્યાં અડધાથી વધુ આત્મહત્યા ગોળીબાર દ્વારા થાય છે. તેથી, તેમના પ્રયાસો ઘણીવાર તાત્કાલિક મૃત્યુમાં સમાપ્ત થાય છે. બીજી બાજુ, સ્ત્રીઓ ડ્રગ ઓવરડોઝનો આશરો લે છે, જ્યાં સમયસર મદદ જીવન બચાવી શકે છે.

સમાજ એવી રીતે રચાયેલ છે કે પુરુષો તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, જ્યારે નકારાત્મક લાગણીઓ ચરમસીમાએ પહોંચે છે, ત્યારે તેઓ અંતિમ પગલું ભરે છે. પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં મદદ લેવામાં વધુ ખચકાટ અનુભવે છે, તેથી ક્યારેક પરિસ્થિતિ ચરમસીમાએ પહોંચે ત્યારે જ તેમને ખ્યાલ આવે છે કે વ્યક્તિ લાંબા સમયથી ડિપ્રેશનથી પીડાઈ રહી છે. માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગ જેવા વ્યસન ડિપ્રેશનને ઉત્તેજિત કરે છે.

પુરુષોની આત્મહત્યાને ગંભીરતાથી લેતા, ઘણા દેશોએ તેનો સામનો કર્યો છે. તેઓએ આત્મહત્યાના વિચારો માટે સામાન્ય કાઉન્સેલિંગને બદલે વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓસ્ટ્રેલિયાએ મેન્સ શેડ નામનો સમુદાય બનાવ્યો. આ એક એવી જગ્યા છે જ્યાં પુરુષો ખુલ્લેઆમ વાત કરી શકે છે અને સલાહ આપી શકે છે. આ જગ્યામાં, સામાન્ય પુરુષો અને નિષ્ણાતો બંને પુરુષો છે, જે કાઉન્સેલિંગ અને સારવાર આપી શકે છે.

સ્વીડન જેવા દેશો એક ડગલું આગળ વધ્યા છે. ત્યાં, સરકાર અને NGO બંનેએ તેમની હેલ્પલાઈનમાં પુરુષો માટે અલગ સ્ક્રિપ્ટ વિકસાવી છે, અને ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવા માટેની તાલીમ સ્ત્રીઓ અથવા બાળકો કરતાં અલગ છે. આ દેશોમાં રીઅલ મેન ટોક જેવા અભિયાનો ચાલી રહ્યા છે જે ભાર મૂકે છે કે પુરુષોએ બધું જ મનમાં ન રાખવું જોઈએ, પરંતુ ખુલ્લેઆમ બોલવાથી ઘણી વસ્તુઓ સરળ બને છે.