આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પપૈયાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય પપૈયાના પાંદડાના ફાયદા વિશે સાંભળ્યું છે? પપૈયાના પાંદડામાં રહેલા પોષક તત્વો કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીમાં ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા તાવમાં પણ તેના પાન ખૂબ જ અસરકારક છે. પપૈયાના પાંદડાના ફાયદા જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે. 

પપૈયાના પાનમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટના ઉત્તમ સ્ત્રોત જોવા મળે છે. તે વિટામિન A, વિટામિન B, વિટામિન C, વિટામિન E, વિટામિન K અને સુપર એન્ટીઑકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ છે. પપૈયાના પાનમાં ફોસ્ફરસ, આયર્ન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

વરસાદની સિઝનમાં લોકો ડેન્ગ્યુનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે પ્લેટલેટની સંખ્યા વધારવા અને ડેન્ગ્યુ તાવના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે પપૈયાના પાંદડાના રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સદીઓથી લોકો મેલેરિયાની સારવાર માટે પપૈયાના પાનનો ઉપયોગ કરતા આવ્યા છે. પપૈયાના પાનમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય કમ્પાઉન્ડ હોય છે જે કેન્સરને કંટ્રોલ કરવામાં અથવા તેને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે.

પપૈયાના પાંદડા તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અને અપચો જેવી પાચન સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પીરિયડ્સના અસહ્ય દર્દને સહન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે, આવી સ્થિતિમાં તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ખેંચાણ, દુખાવો અને ભારે રક્તસ્રાવની સ્થિતિમાં પપૈયાના પાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

પપૈયાના પાંદડામાં હાજર ગુણધર્મો ખીલ, ખરજવું અને સોરાયસિસ જેવી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ફાયદાકારક છે. પપૈયાના પાનને સૂકવીને તેને ગરમ પાણીમાં પલાળી ચા બનાવો. દિવસમાં બે વાર ગાળીને તેનું સેવન કરવું. પપૈયાના તાજા પાંદડામાંથી રસ કાઢો અને દિવસમાં બે વખત 1-2 ચમચી પીવો. પપૈયાના તાજા પાનને ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો, પછી તેને ગાળીને ચાની જેમ પીવો.