શું તમારી સાથે એવું પણ બને છે કે તમે ફ્રિજમાંથી પીવા માટે પાણી કાઢો અને પછી જ્યારે તે ખૂબ ઠંડુ થઈ જાય તો તેમાં ગરમ ​​પાણી મિક્સ કરો? આ એકદમ સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે લોકો આવું કરે છે પરંતુ હેલ્થ એક્સપર્ટસ તેને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી માનતા.

એક હઠયોગએ જણાવ્યું કે કોઈએ પણ ગરમ અને ઠંડુ પાણી એકસાથે ભેળવીને પીવું જોઈએ નહીં. તેમણે કહ્યું કે ઠંડુ પાણી પચવામાં ભારે હોય છે, જ્યારે ગરમ પાણી હળવું હોય છે, જ્યારે બંને એકસાથે ભળી જાય છે તો અપચો થઈ શકે છે. વધુમાં, ગરમ પાણીમાં બેક્ટેરિયા હોતા નથી જ્યારે ઠંડુ પાણી દૂષિત થઈ શકે છે, તેથી બંનેને મિશ્રિત કરવાથી સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસરો થાય છે.

ગરમ પાણી વાત અને કફને શાંત કરે છે જ્યારે ઠંડુ પાણી ભેળવવાથી પિત્ત પણ થઈ શકે છે. ગરમ અને ઠંડા પાણીનું મિશ્રણ પાચનને નબળું પાડે છે, અને પોષક તત્વોના શોષણને અવરોધે છે. ગરમ પાણી રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવે છે અને તેને સાફ કરે છે, જ્યારે ઠંડુ પાણી તેમને સંકુચિત કરે છે. તેથી ઠંડા અને ગરમ પાણીનું મિશ્રણ યોગ્ય નથી.

આ ઉપરાંત, પાણીને ઉકાળવાની પ્રક્રિયા માત્ર તેને બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવે છે, પરંતુ તેમાં ઔષધીય ગુણો પણ છે જે તેને સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ બનાવે છે અને એકંદર આરોગ્યને સુધારે છે. તેને ઠંડા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી આ ગુણો ઘટી જાય છે, જેનાથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછું ફાયદાકારક બને છે.

માટીના વાસણનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત સમાન છે. તે કુદરતી રીતે પાણીને ઠંડુ અને શુદ્ધ રાખે છે. તે પાણીમાં રહેલા મિનરલ્સને પણ સાચવે છે. માટીના વાસણો સતત, મધ્યમ તાપમાન જાળવી રાખે છે જે આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિએ શરીર માટે સારું છે.