આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં લોકો પોતાના કામમાં એટલા ડૂબી જાય છે કે તેઓ પોતાના પર ધ્યાન આપવાનું ભૂલી જાય છે. ધ્યાન ન આપવાથી સ્વાસ્થ્યને બગડે છે, સાથે સાથે ત્વચા અને વાળની સ્થિતિ પણ બગાડે છે. ઘણા એવા લોકો છે જેઓ પોતાની ત્વચાની ખૂબ કાળજી રાખે છે અને સલૂન અને પાર્લરમાં જઈને મોંઘી ટ્રીટમેન્ટ લે છે. પરંતુ આ મોંઘી સારવારની અસર ત્વચા પર થોડા દિવસો સુધી જ રહે છે. 

મતલબ કે દરેક પરિસ્થિતિમાં આપણી ત્વચા પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ રહી છે. જૂના જમાનામાં, લોકો તેમની ત્વચાની સંભાળ લેવા માટે મોંઘા પાર્લરમાં જતા ન હતા, પરંતુ તેઓ ઘરે તેમની ત્વચાની સંભાળ લેતા હતા. આપણા આયુર્વેદમાં એવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ છે જેનો ઉપયોગ કરીને આપણે આપણી સુંદરતા વધારી શકીએ છીએ. આમાંથી એક છે ઘીથી નાભિની માલિશ. 

નાભિ એ આપણા શરીરનું એક બિંદુ છે જેની સાથે શરીરની ઘણી ચેતાઓ જોડાયેલ છે. વાસ્તવમાં નાભિમાં ઘી લગાવવાથી તેમાં હાજર પેકોટીડ ગ્રંથિ તેને તરત જ શોષી લે છે. તેથી, જ્યારે આપણે નાભિની નજીક ઘીથી માલિશ કરીએ છીએ, ત્યારે તે આપણા શરીરના તમામ જ્ઞાનતંતુઓ સુધી પહોંચે છે. ઘરમાં દાદી પણ તમને નાભિમાં તેલ નાખવાની સલાહ આપતા હશે.

દરરોજ સૂતા પહેલા થોડું ઘી ગરમ કરો અને પછી તેના થોડા ટીપા નાભિમાં નાખો. આ પછી, તેને તમારી નાભિ પર સારી રીતે લગાવો અને ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. ધ્યાન રાખો કે હળવા હાથે મસાજ કરવી જોઈએ.

શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોને નાભિમાં ઘી લગાવવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે. તેમની ત્વચા કોમળ બને છે. નાભિમાં ઘી લગાવવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, જેનાથી તમને ત્વચા સંબંધિત દરેક સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે. જો તમારા હોઠ ફાટતા હોય તો નાભિમાં ઘી લગાવવાથી તમારા હોઠ મુલાયમ થઈ જશે. નાભિમાં ઘી લગાવવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે.