જ્યારે તાવ આવે છે ત્યારે શરીરનું તાપમાન વધે છે. ઉંચો તાવ નર્વસનેસ અને બેચેનીનું કારણ બને છે. તાવમાં શરીરનું તાપમાન 100 ડિગ્રીથી વધુ હોવું સલામત માનવામાં આવતું નથી. તાવ ઘટાડવા માટે ઘરે ઘરે અનેક ઉપાયો કરવામાં આવે છે. ઘણા ઘરોમાં કપાળ પર પટ્ટી બાંધીને તાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે.

કેટલીકવાર આનાથી રાહત મળે છે પરંતુ કેટલીકવાર પટ્ટી બાંધવા છતાં તાવ ઓછો થતો નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ઘણા લોકો પટ્ટી  બાંધવાનો સાચો સમય અને સાચી રીત જાણતા નથી. જાણી લો કે જ્યારે પણ કોઈને તાવ આવે છે, ત્યારે તેણે ઠંડુ પાણી ક્યારે લગાવવું જોઈએ અને તેનો યોગ્ય ઉપાય શું છે.

તાવ વખતે કપાળ પર પાણીની પટ્ટી ક્યારે લગાવવી?

તબીબોના મતે તાવ 104 ડિગ્રીથી કે તેથી વધુ હોય ત્યારે ઠંડા પાણીની કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી ફાયદો થઈ શકે છે, પરંતુ એ પણ જાણવું જોઈએ કે આ તાવથી છુટકારો મેળવવાનો ઈલાજ નથી. પટ્ટી  ફક્ત શરીરનું તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તાવની સારવાર તેના કારણ પ્રમાણે કરવામાં આવે છે. જો વાયરલ તાવ હોય, તો એન્ટિવાયરલ દવાઓ આપવામાં આવે છે, જો ચેપને કારણે તાવ આવે છે, તો ડૉક્ટરો એન્ટીબેક્ટેરિયલ દવાઓ આપે છે. ડૉક્ટરની સલાહ વિના દવાઓ ન લેવી જોઈએ.

તાવમાં પાણીની પટ્ટી લગાવવાની સાચી રીત

• સુતરાઉ અથવા નરમ કાપડ લો.
• સામાન્ય તાપમાનના સ્વચ્છ પાણીથી જ પટ્ટી લગાવો.
• પટ્ટીને પાણીમાં પલાળી દો, તેને બરાબર નિચોવો અને પછી તેને કપાળ પર મૂકો.
• માત્ર કપાળ પર નહીં, સમગ્ર શરીરને સ્પોન્જ કરો.
• તમે તમારી પીઠ, છાતી પર મૂકી શકો છો.
• દર વખતે શરીરના એક ભાગ પર પટ્ટી લગાવ્યા પછી, પટ્ટીને ફરીથી પલાળી દો અને તેને બીજા ભાગ પર મૂકો.

તાવ આવે ત્યારે શું કરવું અને શું ન કરવું

• તાવ દરમિયાન, શરીર રોગ અથવા ચેપ સામે લડે છે, ત્યારે મહત્તમ આરામ કરો.
• તાવ વખતે બને એટલું પાણી પીવો. જ્યારે શરીરમાંથી ઝેર દૂર થાય છે ત્યારે તાવ ઓછો થાય છે.
• માત્ર આરામદાયક કપડાં પહેરો, રૂમનું તાપમાન સામાન્ય રાખો.