જો અકાળે વૃદ્ધત્વની સમસ્યા પરેશાન કરે છે, તો તેનું કારણ દિનચર્યાની કેટલીક આદતો છે. લોકો ઘણીવાર તેની અવગણના કરે છે અને પરેશાન રહે છે. ત્વચા પર કરચલીઓથી બચવા માટે આ આદતોથી દૂર રહો. વધતી ઉંમર સાથે ચહેરા પર વૃદ્ધાવસ્થા દેખાવી એ એકદમ સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ જો ઉંમર પહેલા જ ચહેરા પર વૃદ્ધાવસ્થા દેખાતી હોય તો તેનું કારણ જીન્સ નહીં પણ ખોટી આદતો હોઈ શકે છે.

પાણીનો  અભાવ

જો હજુ પણ પાણી પીવા પ્રત્યે બેદરકાર છો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે તો હાનિકારક છે જ પરંતુ તેનાથી ચહેરા પર અકાળે કરચલીઓ પણ દેખાવા લાગે છે. ત્વચામાં ભેજનો અભાવ સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. જેના કારણે ત્વચામાં ખેંચાણ ખતમ થઈ જાય છે અને ઢીલાપણું વધવા લાગે છે. ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટ કરવી અને ખોરાકમાં શક્ય તેટલો પ્રવાહી ખોરાકનો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

સનસ્ક્રીન લગાવવામાં બેદરકારી

સૂર્યપ્રકાશના હાનિકારક કિરણો ઘણીવાર ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો ઉંમર પહેલા ચહેરા પર કરચલીઓ દેખાતી હોય તો તેનું એક કારણ સનસ્ક્રીન યોગ્ય રીતે ન લગાવવી. સનસ્ક્રીન યુવી કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે અને કોલેજનના ભંગાણને અટકાવે છે. જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને જાળવી રાખવા માટે જરૂરી છે. એ પણ યાદ રાખો કે જો બહાર હોવ તો દર બે થી ત્રણ કલાકે ફરીથી સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. જેથી સનસ્ક્રીનની અસર જળવાઈ રહે.

ધુમ્રપાન

ધૂમ્રપાન માત્ર સ્વાસ્થ્યને જ નુકસાન પહોંચાડતું નથી પરંતુ તેના કારણે વૃદ્ધત્વની અસર પણ વધે છે અને વ્યક્તિની ત્વચા ઉંમર પહેલા જ વૃદ્ધ દેખાવા લાગે છે. તમાકુ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન રેસાને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે સમય પહેલા ત્વચા પર કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે.

તણાવ અને ઊંઘનો અભાવ

જો દરરોજ ઊંઘની અછત સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો અને તણાવ પણ અનુભવી રહ્યા છો. તો તેની અસર ત્વચા પર પણ દેખાશે અને તે અકાળે વૃદ્ધ, નિર્જીવ અને કરચલીવાળી દેખાવા લાગશે.

શુષ્ક ત્વચા

જે લોકોની ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય છે. તેમને કરચલીઓ અને ઝૂલવાની સમસ્યા વધુ હોય છે. તેથી, શુષ્ક ત્વચાને વધુ કાળજીની જરૂર છે. પર્યાપ્ત હાઇડ્રેશન સાથે ભેજ આપવો જોઈએ. જેથી ઉંમર પહેલા કરચલીઓ ન દેખાય.