સુંઠ અને ગોળની  લાડુડી જે કરોના સામે લડવા માટે મદદરૂપ થાય છે. તથા  શરીર માં શકિત ઉત્પન્ન કરે છે જમ્સને મારે છે.સુંઠ શરદી કફ થવા નથી દેતી. હળદર ઉધરસને  દૂરકરે છે.અને શકિત વધારે છે. દેશીગોળ શરીર માં આયઁન પેદા કરી હીમોગ્લોબીન વધારે છે.દેશી ધી શકિત વધઁક છે. દરેકે સવારે  નાસ્તા પહેલા અને  સાંજે જમ્યા  પછી લેવી ફાયદા  કારક છે. 

સામગ્રી

2 ચમચી મોટી દેશી ગોળ

2 ચમચી સુંઠ પાવડર

 2 ચમચી હળદર

 2ચમચી દેશી ધી.

રીત

કોઇપણ વસ્તુ  ગરમ કરવાની નથી.

ગરમ કરવાથી તેની અંદરનું  બધુ સત્વ બળી જાય છે.

માટે  ગોળમાં સુંઠ પાવડર અને હળદર મીક્સ કરવું.

જરૂર જેટલુ ધી નાખી.બરાબર મિક્સ કરી નાની નાની  લાડુડી  વાળી  ઉપયોગ માં  લેવી.જે શકિત વધઁક  ટોનીક છે.