ચેહરાની ઢળતી સુંદરતાને પરત મેળવવા સાત બ્યુટી ટીપ્સનું કરો પાલન

  • October 28, 2020 11:34 AM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

 

દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેની ત્વચા હંમેશા ચમકદાર રહે. પરંતુ ત્વચા હંમેશા સ્વસ્થ બનાવી રાખવા માટે ઘણું બધું કરવું પડતું હોય છે. યુવકે યુવતી પોતાની ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે દાદીમાના નુસખાથી લઈ મોંઘા મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. પરંતુ તે સિવાય ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે સારો ખોરાક તેવો પણ જરૂરી છે કારણ કે સારા ખોરાકથી મળતું પોષણ આપણને અંદરથી સ્વચ્છ રાખવાનું કામ કરે છે જેના કારણે આપણી ત્વચા વધારે પોષણયુક્ત બને છે. આજે આપણે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટેના કેટલાક સ્ટેપ જાણીશું.

 

ખોરાકમાં ફેરફાર

 

ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે અમે ત્રણ કે તેથી વધારે પાણી પીવાની કોશિશ કરો. આ સિવાય ગરમ હર્બલ ચા અને શાકભાજીના રસને પોતાના ખોરાકમાં સમાવેશ કરો. કારણ કે કોફી ત્વચા માટે મુશ્કેલી ઉપસ્થિત કરી શકે છે અને લાલાશનું કારણ બની શકે છે.

 

આ રીતે ચહેરો ધુઓ

 

પોતાના ચહેરાને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત ગરમ પાણીથી ધીમે ધીમે સાફ કરવું જોઈએ. આ સિવાય પોતાની ત્વચાને સુટ થાય તેવા ક્લીન્ઝર કે પછી ઓટમીલ ના બનેલા સાબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

 

સારા મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ

 

ત્વચાને વધારે પ્રભાવી અને રમકડાં કરવા માટે સારા મોઇસ્ચરાઇઝર ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ ઉપરાંત સન બામ, બનાના બોટ જેલ સાહિત્યના ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.


ત્વચાને ઠંડી રાખો

 

ત્વચાને ચમકદાર રાખવા માટે તેનો ઠંડો તાપમાન હોવું જરૂરી છે આ માટે ઋતુ પ્રમાણે તમે ઠંડા કે ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવો પરંતુ અને ઠંડી રહે તેમ રાખો.

 

 માસ્કનો ઉપયોગ

 

ચહેરાને ચમકદાર બનાવવા માટે બેટોનાઈટ કલે માસ્ક લગાડો. જેનાથી તમારા ત્વચાની અંદર રહેલી ગંદકી બહાર આવી જશે અને ત્વચા સ્વચ્છ બની જશે.પરંતુ તેના વધારે પ્રયોગ કરવાથી બચવું જોઇએ કારણ કે તે ભેજને શોષણ કરી લે છે.

 

પોષણયુક્ત ખોરાકનો ઉપયોગ

 

પોતાના ખોરાકમાં હેલ્ધી ફૂડનો ઉપયોગ કરવો જેમાં પાંચ શાક બે ફળ તમારા માટે હેલ્ધી સાબિત થઈ શકે છે. તમારે કાયમી શાકભાજીનું સેવન કરવું જોઇએ અને સંપૂર્ણ તથા ચોકલેટ થી દૂર રહેવું જોઈએ.

 

રોજિંદા એક્સરસાઇઝ કરો

 

રોજિંદા એક્સરસાઇઝ કરવાથી શરીર અને ત્વચા બંને સ્વસ્થ રહે છે ફેશિયલ એક્સરસાઇઝ અને સ્કિન ટેપિંગ તમારા માટે લાભકારક બની શકે છે.


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


કોરોના અંગેના મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલના વોટ્સ એપમાં મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સ એપ ગ્રૂપમાં.  99251 12230  

View News On Application
RELATED NEWS