ખોટા ખાનપાન અને લાઈફ સ્ટાઈલના કારણે આ સમસ્યા સામાન્ય થઈ ગઈ છે માત્ર પટેલ જ નહિ પરંતુ યુવાનો ને હાર્ટ બ્લોકેજનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે હાર્ટ બ્લોકેજ થવાના કારણે મોંઘી દવાઓનું સેવન કરવું પડે છે પરંતુ તમે કેટલાક કુદરતી ખોરાક દ્વારા પણ બંધ કરી શકો છો. ચાલો તમને જણાવી દઇએ એવા સપોર્ટ કરે છે કે જે હાર્ટ બ્લોકેજની સમસ્યા દૂર કરશે.

લસણ

લસણ હૃદયની ધમની અને સાફ કરી અને સ્વચ્છ રાખવાનું કામ કરે છે, તે તમારા નસોમાં ચરબી અને પ્રોટીન જમા થવા દેતું નથી શરીરમાં એન્ઝાઈમ્સનું સ્તર સામાન્ય રાખે છે, સાથોસાથ લસણ એક્સ્ટ્રા ફેટને જમા થવાથી રોકે છે.

રેડ વાઇન

આમ તો દારૂ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી પરંતુ અઠવાડિયામાં એક-બે વખત રેડવાઈન  પીવાથી હાર્ટ ક્લોટિંગની સમસ્યા રહેતી નથી. સાથોસાથ લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થાય છે, સીમિત માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી અન્ય બીમારીઓથી પણ બચી શકાય છે.

ચોકલેટ

સીમિત માત્રામાં ચોકલેટનું સેવન ફોન થી બચાવે છે સાથોસાથ ડાર્ક ચોકલેટમાં બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા માટે ના ગુણો હોય છે જેથી તે તેમાં પણ મદદરૂપ થાય છે.

હળદર

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદરનું સેવન કરવાથી હૃદયની નસો એટલે કે આર્ટરીસ સ્વસ્થ રાખે છે, જો તમને હાર્ટ બ્લોકેજ સમસ્યા હોય તો હળદરવાળા દૂધનું સેવન કરો તેનાથી ધમનીઓમાં જન્મેલું ઝેરી પદાર્થ બહાર નીકળી જશે.

દાળ અને કળીઓ

દાળ અને સ્પ્રાઉટ તમારા હાર્ટ-ડિસીઝ અને બ્લોકેજ તથા બ્લડ ક્લોટિંગ જેવી સમસ્યાઓ ઓછી કરે છે, સાથોસાથ બ્લડપ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ સામાન્ય રહે છે જેથી બ્લોકેજનો ખતરો ખૂબ જ ઓછો થાય છે.

અશ્વગંધા

એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને તત્વોથી ભરપૂર ઔષધિ પણ હાર્ટ બ્લોકેજ જેવી સમસ્યાથી દૂર રાખે છે જેથી હૃદયની કોશિકાઓ અને મજબૂતી મળે છે અને તમે હાર્ટ-ડિસીઝ થી બચીને રહો છો.

એલચી

જો તમને હાર્ટ બ્લોકેજ ની સમસ્યા હોય તો તમે એલચીને પણ આરોગી શકો છો જે તમને આ સમસ્યાથી દૂર રાખશે.