બોલિવૂડ જગતમાંથી વધુ એક દુઃખદ સમાચાર સામે આવ્યા છે. બોલિવૂડ અભિનેત્રી મલાઈકા અરોરાના પિતા અનિલ અરોરાનું અવસાન થયું છે. અનિલ અરોરાએ આજે છત પરથી કૂદીને આત્મહત્યા કરી હતી. આ ઘટના સવારે 9 વાગ્યે બની હોવાનું કહેવાય છે. આ સમાચાર મળ્યા બાદ મલાઈકાનો પરિવાર અને તેના પરિચિતો આઘાતમાં છે. મલાઈકાના પિતાએ જીવનનો અંત લાવવાનું મોટું પગલું કેમ ભર્યું તે જાણીને બધા ચોંકી ગયા છે.

કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે અનિલ અરોરા કેટલાક દિવસોથી બીમાર હતા. આત્મહત્યા કરતા પહેલા તેના મગજમાં શું ચાલી રહ્યું હતું તેની કોઈને પણ ખબર નહોતી. અનિલ અરોરા જ નહીં, દેશમાં આત્મહત્યાના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. તેના નજીકના લોકો પણ આ પગલું સમજી શકતા નથી. ત્યારે જાણો કે લોકો આત્મહત્યા કેમ કરે છે. આત્મહત્યા કરતા પહેલા તેમના મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે.

શા માટે લોકો આત્મહત્યા કરે છે?

નિષ્ણાતો કહે છે કે આત્મહત્યા કરવાનો વિચાર કોઈ પણ પ્રકારની માનસિક બીમારી નથી. તેની પાછળ ઘણા કારણો છે જેમ કે ડિપ્રેશન, સ્ટ્રેસ, બાયપોલર ડિસઓર્ડર, પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર અને મગજ પર કોઈ અચાનક બનેલી ઘટનાની અસર. આ સમસ્યાથી પીડિત લોકો ઘણીવાર હતાશ રહે છે અને તેમના મનમાં હંમેશા નકારાત્મક વિચારો રહે છે. ઘણી વખત આ લોકો પોતાને એટલા લાચાર અનુભવે છે કે તેમના મગજમાં આત્મહત્યાના વિચારો આવવા લાગે છે.

આત્મહત્યા પહેલાના ચિહ્નો

1. નજીવી બાબતો પર વધુ પડતો ગુસ્સો કરવો.

2. હંમેશા ઉદાસ રહેવું

3. મૂડ સ્વિંગ

4. ભવિષ્યથી ડરતા રહેવું

5. અનિદ્રા

6. ગંભીર તણાવ અને હતાશા વચ્ચે પણ અચાનક સંપૂર્ણ શાંત રહેવું

7. આવા લોકો હંમેશા એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે અને કોઈપણ સામાજિક પ્રવૃત્તિથી દૂર રહે છે.

8. કોઈપણ કામમાં રસ ગુમાવે છે.

9. વર્તનમાં અચાનક પરિવર્તન આવે છે.

10. પરિવાર કે મિત્રોને વ્યવસાયમાં સામેલ કરવા, વસિયતનામા બનાવવા, સુસાઈડ નોટ લખવી, બંદૂક કે ઝેર જેવી વસ્તુઓની શોધ કરવી

11. 50 થી 75 ટકા લોકો જેઓ આત્મહત્યા વિશે વિચારે છે તેઓ ચોક્કસપણે તેનો ઉલ્લેખ મિત્રો અથવા કુટુંબીજનો અથવા સંબંધીઓને કરે છે.

શું કોઈને આત્મહત્યા કરતા રોકી શકાય?

નિષ્ણાતો કહે છે કે આત્મહત્યા રોકી શકાતી નથી પરંતુ આપઘાત કરતા પહેલા આવતા વિચારો અને સંકેતોને સમજીને યોગ્ય સમયે યોગ્ય પગલાં લઈ શકાય છે. સંશોધન કહે છે કે આત્મહત્યા અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તેના ચિહ્નો, ડિપ્રેશન અને ડિસઓર્ડરના લક્ષણોને ઓળખવો અને વ્યક્તિની સારવાર કરાવવી.