Health :આંચકીનો ઇલાઝ કરો નારીયેલ તેલ થી, આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ

  • January 28, 2021 12:20 PM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

મોટાભાગના લોકો વાળ માટે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપરાંત, શરીરને માલિશ કરવાથી પણ ફાયદો થાય છે. નાળિયેર તેલ માત્ર વાળની સુંદરતા વધારવાનું જ કામ નથી કરતું , પરંતુ શરીરને લગતી અનેક સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે એક ખૂબ જ અસરકારક દવા પણ છે.

નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ ખોરાકમાં પણ થઈ શકે છે. આ સિવાય, નાળિયેર તેલના થોડા ટીપાંને મનપસંદ શેકમાં પણ મિક્સ કરીને પી શકાય છે. તો ચાલો જાણી લો તેના ઉપયોગ અને અન્ય ફાયદાઓ વિશે.

આંચકી
આંચકીના હુમલાઓ માટે નાળિયેર તેલ ખૂબ ફાયદાકારક છે. નાળિયેર તેલથી બનેલ ખોરાક ખાવાથી આંચકીના દર્દીને મગજમાં ઉર્જા મળે છે, જેનાથી આંચકી ઓછી થાય છે.

અલ્ઝાઇમર રોગમાં ઉપયોગી છે
નાળિયેર તેલ જેમને અલ્ઝાઇમર છે તેમના માટે ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. ખરેખર, નાળિયેર તેલ સેન્ચ્યુરેટેડ ચરબીનો મુખ્ય સ્રોત માનવામાં આવે છે. તેના ઉપયોગથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે અને મગજ પર તેની સૌથી વધુ અસર પડે છે. નાળિયેર તેલ મગજને પોષણ આપે છે. અલ્ઝાઇમરના દર્દીઓ માત્ર ખોરાકમાં નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ જો તેઓ તેની માલિશ કરતા રહેશે તો તેનો વધુ ફાયદો થશે.

નાળિયેર તેલ હાડકાઓને સ્વસ્થ રાખે છે
નાળિયેર તેલ વિટામિન ડીની સાથે એન્ટીઓકિસડન્ટમાં પણ ભરપુર હોય છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસવાળા લોકોમાં નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.

નાળિયેર તેલ બીપીને નિયંત્રણ અને કિડનીને સ્વસ્થ રાખે છે, તે કિડની માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ખોરાકમાં શુદ્ધ નાળિયેર તેલનો ઉપયો કરવો તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. તે તમામ પ્રકારના પોષણ પ્રદાન કરે છે.

વાયરલ ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે 
આહારમાં નાળિયેર તેલનો સમાવેશ વાયરલ ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, જે વરસાદની સિઝનમાં ચેપને રોકી શકે છે.

વજન ઘટાડવા માટે સહાયક
નાળિયેર તેલમાં નિયમિત શરીરના સેવનથી શરીરનું વજન સંતુલિત રહે છે. આ સિવાય તે શરીરમાં બિનઉપયોગી ચરબી ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

સુંદરતા વધારવા માટે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરો
નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ લીપ બામ અને સનસ્ક્રીન લોશન તરીકે પણ થઈ શકે છે. તેલમાંથી લિપ બામ તૈયાર કરવા માટે, એક ચમચી નાળિયેર તેલ, એક ચમચી જોજોબા તેલ, એક ચમચી ઓલિવ તેલ, એક ચમચી એરંડા તેલ, એક ચમચી દ્રાક્ષ તેલ, એક ચમચી કોકોઆ બટર અને અડધી ચમચી મીણ લો. હવે આ બધી ચીજોને બરાબર મિક્ષ કરી એક નાના કન્ટેનરમાં રાખી દો. લીમ બામ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવાથી હોઠ નરમ રહેશે.
 


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


કોરોના અંગેના મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલના વોટ્સ એપમાં મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સ એપ ગ્રૂપમાં.  99251 12230  

View News On Application
RELATED NEWS