ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે રામબાણ ઉપચાર છે આમલીનાં બીજ, જાણી લો તેના ફાયદા

  • February 20, 2021 02:54 PM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પડે છે. આ સ્થિતિમાં, સ્વાદુપિંડમાંથી ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનનું નીકળવું સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે અને બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ પણ ખૂબ વધી જાય છે. આ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓને મીઠી ચીજોથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આમ છતાં, આમલી વિશે લોકોમાં એક દ્વિધા રહે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ આમલીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. નિષ્ણાંતોના મતે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ આમલીનું સેવન કરી શકે છે. તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.

તેમાં ગ્લાઇસેમિક ઇન્ડેક્સ 23 હોય છે. જીઆઈ એ માપવાની પ્રક્રિયા છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી ગ્લુકોઝ કેટલા સમયમાં પેદા થાય છે. તેમાં અન્ય ઘણા પોષક તત્વોની સાથે ફાઇબર પણ હોય છે. આ ગુણોને કારણે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ આમલીનું સેવન કરી શકે છે. આમલીમાં વિટામિન-બી 1, બી 2, બી 3, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, વિટામિન-સી, કે, બી 5, બી 6, ફોલેટ, કોપર અને સેલેનિયમ શામેલ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

આ સિવાય આમલીમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ, એન્ટીબાયોટીક, બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. જ્યારે આમલીમાં એન્ટી વાયરલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ પણ છે જે મલેરિયામાં ફાયદાકારક છે. તે જ સમયે, આમલીના દાણા પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટેના ઉપચાર છે. એક રિસર્ચમાં બહાર આવ્યું છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ આમલીનાં બીજનું સેવન કરવું જોઈએ. આ બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે. 

એક સંશોધનમાં આમલીના બીજના ફાયદા વિશે સમજાવવામાં આવ્યું છે. આ સંશોધન ઉંદરો પર કરવામાં આવ્યું છે. આ સંશોધનથી ચોંકાવનારા પરિણામો પ્રાપ્ત થયા છે. સંશોધન મુજબ, આમલીનાં બીજનાં અર્કનાં સેવનથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ઉંદરનાં બ્લડ સુગરનાં સ્તરમાં ઘટાડો થયો છે. જો કે, તેને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝથી પીડાતા ઉંદર પર કોઈ ખાસ અસર નહોતી થઇ. ડોક્ટરની સલાહ લીધા પછી આમલીના દાણાના પાવડરને સામાન્ય પાણીથી પીવામાં આવે છે. આ બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે.

 


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


કોરોના અંગેના મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલના વોટ્સ એપમાં મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સ એપ ગ્રૂપમાં.  99251 12230  

View News On Application
RELATED NEWS