ન્યુડ લિપસ્ટિક અને સ્મોકી આંખો, નેહા ધૂપિયા રોજ ખુદને ફિલ કરવા માટે કરે છે આ કામ

  • February 27, 2021 04:58 AM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

નેહા ધૂપિયા મોટેભાગે ન્યુડ લિપસ્ટિક અથવા લીપ કલર, સ્મોકી આઈ અને હાઈ બનમાં જોવા મળે છે. આ તેની પ્રિય છે અને ઇઝી કો કેરી સ્ટાઈલ છે. નેહાને સાદગી સાથે રહેવાનું પસંદ છે, તેની ગ્લેમરસ જ તેની છબી છે.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

નેહા વાસ્તવિક જીવનમાં બોલ્ડ મેકઅપ અને બોલ્ડ ડ્રેસનો પ્રયોગ કરવામાં અચકાતી નથી. નેહા ધૂપિયા એવી અભિનેત્રીઓની યાદીમાં સામેલ છે, જે 'બ્યુટી વિથ બ્રેઇન' તરીકે જાણીતી છે.  ગ્લેમર વર્લ્ડમાં લાંબા સમયથી કામ કરતી નેહાનાં વ્યક્તિત્વ પર આજે પણ દેખાવો હાવી થઇ શક્યો નથી. 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

નેહા કહે છે કે તેની માતા તેને દરરોજ 3 ગ્રામ ઘી ખાવા માટે આપે છે. ક્યારેક ચપાતી સાથે તો ક્યારેક ચોખા સાથે. કારણ કે દેશી ઘીમાં પોષક તત્વો તેમજ જરૂરી માત્રામાં ચરબી હોય છે. આપણા શરીરને દરરોજ આ પૌષ્ટિક ચરબીની જરૂર હોય છે.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

નેહા માને છે કે સૌન્દર્ય અને ત્વચાની સંભાળનો પ્રથમ મંત્ર તમારી ત્વચાને અંદરથી અને બહારથી હાઇડ્રેટ રાખવાનો છે અને તેને જરૂરી કુદરતી અને પૌષ્ટિક લુબ્રીકેન્ટસ આપે છે. દેશી ઘી આરોગ્ય અને સુંદરતા બંનેને વધારે છે.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

નેહા ધૂપિયા દરરોજ કંઇક કરે અથવા ન કરે, પરંતુ દિવસમાં બે વાર 10-10 મિનિટ લો અને તમારું મનપસંદ કાર્ય કરો. અને તેનું પ્રિય કાર્ય ધ્યાન છે. નેહા દરરોજ, સવારે 10 મિનિટ અને રાત્રે સૂતા પહેલા 10 મિનિટ આત્મિક શાંતિ આપે છે.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

 નેહા કહે છે કે 'જમીન સાથે જોડાયેલા રહેવા અને વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવા માટે દરરોજ ધ્યાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે મને અંદરથી સુખ આપે છે અને મને મારા અસ્તિત્વની અનુભૂતિ કરાવે કરે છે. આ  માટે વાસ્તવિક સુંદરતા છે. આની અસર મારા ચહેરા પર દેખાય છે. નેહા ધૂપિયા એક સામયિકને આપેલા ઇન્ટરવ્યુમાં આ બધી વાતો કહી હતી.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

નેહા ફિટનેસને લઇને એટલી ચિંતિત છે કે તે એક્સરસાઇઝ માટે ઘણો સમય વ્યસ્ત રહે છે.
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

કોરોના દરમિયાન પણ, જ્યારે બધાએ થોડો સમય વિરામ લઈને લોકડાઉનનો આનંદ માણ્યો, ત્યારે નેહાએ તેના રનીંગ સૂઝ સાઈડમાં રાખીને યોગા મેટ પકડી લીધો. અને પોતાના મસલ્સ સ્ટ્રેચ કર્યા. કારણ કે યોગ, કસરત અને સ્ટ્રેચિંગ તમારા શરીરમાંથી માત્ર ચરબી જ દૂર નથી કરતું પણ તમારા ચહેરાનો ગ્લો પણ વધારે છે.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

યુવાનોની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે આપણા સવારમાં ખૂબ વ્યસ્ત રહે છે. મોટે ભાગે આ વ્યસ્તતાનું કારણ એ છે કે આપણે આપણા દિવસની મોડી શરૂઆત કરીએ છીએ. પછી બાકીના સમયમાં ત્વરિત તૈયાર થઈ બેગને ફોલ્ડ કરીને નાસ્તો છોડીને નીકળી જાય છે.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

પણ આ ટેવ તમારી ફિટનેસને બગાડવાનું અને ત્વચાની ગ્લો ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તેથી, નાસ્તો કરો. તમે અન્ય કાર્યો માટે સમય મર્યાદિત કરી શકો છો અથવા રાત્રે તેમને પતાવીને સૂઈ શકો છો, પરંતુ સવારના નાસ્તા વિના ઘરની બહાર ન નીકળો. કારણ કે મોટાભાગે તમે બહાર જાવ છો અને ફક્ત મૈદાથી બનેલી વસ્તુઓ જ ખાશો, જે તમારું આરોગ્ય અને સુંદરતા બગાડે છે.


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


કોરોના અંગેના મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલના વોટ્સ એપમાં મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સ એપ ગ્રૂપમાં.  99251 12230  

View News On Application
RELATED NEWS