તુલસીનો છોડ તેના ધાર્મિક મહત્વને કારણે, લગભગ દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. જોકે, તે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પણ તે એટલું જ પ્રખ્યાત છે. ઘરેલું નુસ્ખાથી લઈને આયુર્વેદ સુધી તેના ઘણા ફાયદાઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. તુલસીના પાંદડા અને મૂળ વિશે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે અથવા તેનો ઉપયોગ કર્યો હશે, પરંતુ શું ક્યારેય તુલસીના માંજરના ઉપયોગ વિષે સાંભળ્યું છે? જ્યારે તુલસીના છોડનો વિકાસ થાય છે ત્યારે તેના માંજર અથવા બીજ જોવા મળે છે. ત્યારે છોડના યોગ્ય વિકાસ માટે તેને કાપવામાં આવે છે. આ બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. જાણો કઈ કઈ બાબતોમાં ઉપયોગી છે માંજર:

વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ

જો વધતા જતા વજનને કારણે પરેશાન રહેતા હોય તો તુલસીના માંજર મદદરૂપ બની શકે છે. તેમાં આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તુલસીના માંજર શરીરમાં ફાઇબરની જેમ કામ કરે છે, જે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને મેટાબોલિઝમનું સ્તર વધારે છે. રાત્રે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખેલા તુલસીના માંજરનું દરરોજ સવારે ખાલી પેટે સેવન કરવાથી ચરબી ઓગળવામાં ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે.

કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર તરીકે કાર્ય

તુલસીના માંજર એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોથી ભરપૂર હોય છે, જેના કારણે તે કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું કામ પણ કરે છે. તેનો ઉકાળો શરદી અને ખાંસી જેવા ઘણા મોસમી રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે, એક પેનમાં ગરમ ​​પાણી ઉકાળો અને તેમાં તુલસીની કળીઓ, ભૂકો કરેલા કાળા મરી, આદુ, લવિંગ અને તજ ઉમેરીને રાંધો. જ્યારે તે ઉકળવા લાગે ત્યારે ગેસ બંધ કરો, લીંબુના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને તેને પીવો. આ પીણું કુદરતી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું કામ કરશે.

કબજિયાતમાં રાહત

તુલસીના માંજર કબજિયાત દૂર કરવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ થાય છે. તેમાં સારી માત્રામાં ફાઇબર પણ હોય છે, જે પેટ સંબંધિત ઘણી બીમારીઓમાં રાહત આપે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, તુલસીના બીજને આખી રાત પલાળી રાખો. હવે સવારે વહેલા ઉઠીને ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ નાખીને પીવો. આ આયુર્વેદિક પીણું પેટ સંબંધિત લગભગ બધી સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને કબજિયાતથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરશે.

વાળ અને ત્વચા માટે તેનો ઉપયોગ કરો

તુલસીના માંજર વાળ અને ત્વચા માટે પણ વાપરી શકાય છે. તુલસીના માંજર અને પાંદડા તેલમાં ભેળવીને લગાવવાથી વાળની ​​સમસ્યાઓ જેમ કે ખોડો, ખંજવાળ અને માથાની ચામડીના ચેપમાં રાહત મળે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં રહેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવામાં અને ખીલ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓમાં પણ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ માટે તુલસીના માંજરને એલોવેરા જેલ અથવા હળદર સાથે મિક્સ કરી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ ત્વચા માટે સ્ક્રબ તરીકે કરી શકો છો.

સાઇનસ અને માઇગ્રેનમાં પણ મદદરૂપ

જો સાઇનસથી પીડાઈ રહ્યા છો તો તુલસીના માંજર આમાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ માટે તેને સારી રીતે ક્રશ કરો અને તેમાં નીલગિરી તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. આ મિશ્રણને સૂંઘવાથી સાઇનસની સમસ્યામાં થોડી રાહત મળી શકે છે. આ સિવાય  જો માઈગ્રેન અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ છે, તો આ ઉપાય થોડી રાહત આપી શકે છે.