UTI :યુરીન ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે અત્યારે જ અપનાવો આ ઘરેલું નુસખા

  • January 28, 2021 02:57 PM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

યુરિન ઇન્ફેક્શન કોઈને પણ થઈ શકે છે, પછી ભલે તે બાળક હોય, વૃદ્ધ પુરુષ હોય કે સ્ત્રી. પરંતુ યુરિન ઇન્ફેક્શનની ફરિયાદ સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. પેશાબમાં ચેપ યુરીનરી ઇન્ફેકશનને કારણે થાય છે, જેને યુરીનરી ટ્રેકર ઇન્ફેકશન ચેપ (યુટીઆઈ) પણ કહેવામાં આવે છે. સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે જે લોકો સ્વચ્છતાની કાળજી લેતા નથી તેમને યુરિન ઇન્ફેક્શન વધારે થાય છે. સામાન્ય રીતે તે ગંદા શૌચાલયના ઉપયોગથી વધે છે. 

સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો
યુરીન ઇન્ફેકશન ચેપનું સૌથી મોટું કારણ છે જેમાં સ્વચ્છતાનો અભાવ રહેલો હોય છે. ઘણી વખત બેક્ટેરિયા પેશાબની નળીની આજુબાજુ એકઠા થાય છે અને ચેપનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને સ્વચ્છ અને વ્યવસ્થિત રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગંદા શૌચાલયમાં ક્યારેય પેશાબ માટે ન જશો. મોટાભાગના ચેપ જાહેર બાથરૂમમાં જઇને થાય છે. આ સ્થિતિમાં સંપૂર્ણ કાળજી લો.

વધુ પાણી પીવો
પાણી ચેપ અને બેક્ટેરિયાને બહાર કાઢે છે. જે તમારા શરીરમાં એકઠા થાય છે. પાણી તમારા શરીરમાંથી ગંદકી બહાર કાઢવામાં ખૂબ જ મહત્વનો ફાળો આપે છે. તમે જેટલું પાણી પીશો, તેટલી જ તમારા શરીરમાંથી ગંદકી બહાર આવશે. જો તમારા પેશાબને લીધે ગંધ, બર્નિંગ અથવા પીડા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે, તો તમારે તરત જ પાણીનું પ્રમાણ વધારવાની જરૂર છે.

સુતરાઉ અન્ડરગાર્મેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો 
યુરીન ઇન્ફેક્શન જેવા ચેપને રોકવા માટે સુતરાઉ કપડા ખૂબ ઉપયોગી છે. તે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસને એક હદ સુધી રોકી શકે છે.

ગરમ પાણીનો સેક લો
જે યુરીન ઇન્ફેકશન કે યુટીઆઈની ફરિયાદ કરે છે, તે લોકોએ ગરમ પાણી લેવું જોઈએ. તે સ્વચ્છતા સાથે આરામ પણ પ્રદાન કરે છે.

ક્રેનબેરીનો રસ ફાયદાકારક છે
બાયોટેકનોલોજીની માહિતીના અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ક્રેનબેરીનો રસ યુટીઆઈના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડે છે. તમે તેને દરરોજ તમારા આહારમાં પણ શામેલ કરી શકો છો.

લસણ
નિયમિતપણે લસણનું સેવન કરવું જોઈએ. આ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મોથી ભરેલા હોવાને કારણે તે ઘણા પ્રકારના ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે.


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


કોરોના અંગેના મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલના વોટ્સ એપમાં મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સ એપ ગ્રૂપમાં.  99251 12230  

View News On Application
RELATED NEWS