આપણા બધાની ખાવાની આદતો સારી નથી હોતી. જેના કારણે આપણા પેટને નુકસાન થાય છે. એસિડિટી, પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. પેટમાં ગેસ બન્યા પછી ઘણા લોકો આરામ મેળવવા માટે ઠંડા પીણા પીવે છે. તેઓને પણ લાગે છે કે તેઓ હળવા થઈ ગયા છે. શું આ ખરેખર થાય છે? શું એસિડિટી ખરેખર એસિડિટી અને ગેસથી રાહત આપે છે.

શું ખરેખર કોલ્ડ ડ્રિંક એસિડિટીથી આપે છે રાહત?

એસિડિટી એ આપણા દેશમાં ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણા લોકો દરરોજ આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે. જો કે તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે કેટલાક ઉપાયો પણ અપનાવવામાં આવે છે. જેમાં કોલ્ડ ડ્રિંક પણ ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે તેઓ ઠંડા પીણા પીવાથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. ઠંડા પીણા પીધા પછી ઓડકાર આવે છે અને આપણે બધા માની લઈએ છીએ કે પેટમાંથી ગેસ નીકળી રહ્યો છે પરંતુ આ બિલકુલ સત્ય નથી.

ઠંડા પીણા અને એસિડિટી વિશે શું છે સત્ય

ઠંડા પીણાંમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (CO 2) નામનો ખાસ ગેસ હોય છે. જ્યારે આપણે વ્યસનને લીધે તેને પીએ છીએ, ત્યારે તે ખાંડ અને પાણીથી અલગ થઈ જાય છે અને આંતરડા પર દબાણ બનાવે છે. આ પછી આંતરડાને વધુ જગ્યા મળે છે અને પછી ગેસ એટલે કે એસિડિટી છૂટી જાય છે, પરંતુ આ દરમિયાન બાકીનો કાર્બન ડાયોક્સાઇડ આપણા શરીરની અંદર રહે છે અને પેટમાં રહેલા ખોરાકને સડવા લાગે છે. આ પ્રક્રિયામાં પેટમાં આલ્કોહોલ બનવા લાગે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

એસિડિટીમાં ઠંડા પીણા પીવાના ગેરફાયદા

ઠંડા પીણા પીવાથી ગેસ, અપચો કે એસિડિટી થવાને કારણે બીજી ઘણી આડઅસર પણ થઈ શકે છે. તેથી તેનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ. ઠંડા પીણા પીવાથી ઝડપથી વજન વધી શકે છે, ડાયાબિટીસ કે ફેટી લિવર જેવી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી કોલ્ડ ડ્રિંક પીતા હોવ તો બીજી ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.