ઘણા ભારતીય પુરુષો શારીરિક રીતે બિલકુલ સક્રિય નથી. જેના કારણે તે સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. ઘરઆંગણે સેવાઓ, ઓફિસમાં લાંબા કલાકો અને તૈયાર ભોજન પર નિર્ભરતાને કારણે પરંપરાગત સ્વસ્થ આહારની આદતો પાછળ રહી ગઈ છે. જેની સીધી અસર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર પડી રહી છે. છતાં ઘણા લોકો તેના ગંભીર પરિણામોથી અજાણ છે, જે જીવલેણ બની શકે છે. દર વર્ષે અંદાજે 2.8 મિલિયન લોકો વધારે વજન અથવા સ્થૂળતા સંબંધિત ગૂંચવણોને કારણે મૃત્યુ પામે છે. ભારતમાં 26 મિલિયન પુરુષો આ પડકારનો સામનો કરી રહ્યા છે અને પરિસ્થિતિની ગંભીરતાને ઓળખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્થૂળતા સંબંધિત પાંચ બીમારીઓ

ડાયાબિટીસ:

ભારતમાં 101 મિલિયનથી વધુ લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. જેમાં 27% ભારતીય પુરુષો પેટની સ્થૂળતાથી પીડાય છે જેમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી બ્લડ સુગર (ગ્લુકોઝ) ખૂબ વધારે હોય છે. આ બતાવે છે કે કેવી રીતે પેટની સ્થૂળતા ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

હૃદય રોગ:

40 થી વધુ BMI ધરાવતા પુરૂષોને હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અથવા અન્ય મોટી હૃદય સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના લગભગ ત્રણ ગણી વધારે હોય છે. તેથી જો કમરની આસપાસ વધારે ચરબી છે, તો તે હૃદયને પોષણ આપતી ધમનીઓમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે, જે હૃદયના વિવિધ રોગો તરફ દોરી શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર:

ભારતમાં 15-54 વર્ષની વયના લગભગ 34.1% પુરુષોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. પેટની સ્થૂળતા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર દબાણ લાવે છે અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

ઓસ્ટિયોઆર્થરાઈટીસ (અસ્થિવા):  

ઓસ્ટિયોઆર્થરાઈટીસ એ સૌથી સામાન્ય સાંધાનો વિકાર છે. જે હાથ, ઘૂંટણ, હિપ્સ, પીઠ અને ગરદન જેવા અંગોને અસર કરે છે. માત્ર 10 પાઉન્ડ વધારાનું વજન દરેક પગલા સાથે ઘૂંટણ પર 30-60 પાઉન્ડ વધારાનું બળ મૂકી શકે છે. વધારે વજનવાળા લોકોમાં ઘૂંટણની અસ્થિવા થવાની સંભાવના લગભગ પાંચ ગણી વધારે હોય છે, જે દર્શાવે છે કે વજનની અસર સાંધાના સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે.

પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા:

51 થી 60 વર્ષની વયના લગભગ 50% પુરુષો અને 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 90% પુરુષોને અસર કરે છે. ભારતીય પુરુષોમાં સ્થૂળતા ખૂબ જ સામાન્ય છે. જેમાં 26 મિલિયન પુરુષો મેદસ્વી છે, તેમ છતાં પ્રોસ્ટેટ સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર વિશે બહુ ઓછું જાણીતું છે. સ્થૂળતા શરીરમાં સાંકળ પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. જે પેટની અંદર દબાણમાં વધારો, હોર્મોન અસંતુલન, નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિમાં વધારો, બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. આ તમામ પરિબળો મળીને BPH ના વિકાસ માટે આદર્શ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે.