હાથ, પગ અને ચહેરો જોઈને સ્વાસ્થ્ય નક્કી કરી શકાય છે પરંતુ શું જાણો છો કે હોઠ પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કહી શકે છે. હોઠ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેને હવામાન અને સુંદરતા સાથે જોડો છો. વાસ્તવમાં, તે શરીરમાં જરૂરી પોષણના અભાવને કારણે થાય છે. જો ફાટેલા હોઠથી લઈને નિસ્તેજ હોઠ સુધીની સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો જાણો કઈ વસ્તુઓ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવશે.

વધુ પડતા ફાટેલા હોઠ

શિયાળો હોય કે ઉનાળો, દરેક ઋતુમાં હોઠ ફાટેલા રહે છે. તો આનાથી બચવા માટે, લિપ બામ લગાવવાને બદલે, શરીરમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડની ઉણપને પૂર્ણ કરો. આ મિનરલ મોટે ભાગે ફાટેલા હોઠ માટે જવાબદાર છે. તેથી દરરોજ અખરોટ ખાઓ.

હોઠની કિનારી પર તિરાડો

ઘણા લોકોના હોઠની કિનારીઓ પર તિરાડો પડી જાય છે. જેમાં ક્યારેક દુખાવાની સાથે રક્તસ્ત્રાવ પણ શરૂ થઈ જાય છે. આ સમસ્યા વિટામિન B2 ની ઉણપને કારણે થાય છે. આનો સામનો કરવા માટે મશરૂમ ખાવા ફાયદાકારક છે.

હોઠનો રંગ ઝાંખો પડી જવો

જો હોઠનો રંગ પહેલા કરતાં વધુ નિસ્તેજ થઈ ગયો છે, તો તેનું કારણ શરીરમાં આયર્નની ઉણપ છે. આ ઉણપ દૂર કરવા માટે, પાલક જેવા આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો.

હોઠ કાળા પડી જવા

જો હોઠનો રંગ કાળો થઈ રહ્યો છે અને ધૂમ્રપાન પણ નથી કરતા તો તેનું કારણ મેલાનિન છે. જ્યારે શરીરમાં મેલાનિન વધે છે ત્યારે હોઠનો બહારનો ભાગ કાળો થવા લાગે છે. આ પ્રકારની કાળાશથી બચવા માટે, દરરોજ એક આમળાનું સેવન કરો.

વારંવાર હોઠ સુકાઈ જવાની સમસ્યા

જો હોઠ શુષ્ક રહે છે તો પાણી પીવો. શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેશન ન હોવાને કારણે હોઠ શુષ્ક થઈ જાય છે.