આલ્કોહોલને એકંદર આરોગ્ય માટે ઘણી રીતે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. અભ્યાસમાં આલ્કોહોલના સેવનને લીવરના રોગોથી લઈને ઘણા પ્રકારના કેન્સર સુધીના રોગોનું મુખ્ય કારણ તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો કે, લોકોમાં એક સામાન્ય માન્યતા છે કે જો તમે ઓછી માત્રામાં અથવા ક્યારેક-ક્યારેક દારૂ પીતા હોવ તો તેનાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી. શું ખરેખર એવું છે?

આ સાથે જોડાયેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ ઘણી માન્યતાઓને તોડી છે. સંશોધકોએ કહ્યું કે, આલ્કોહોલ દરેક રીતે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, પછી ભલે તે ઓછી માત્રામાં પીવામાં આવે.

સંશોધકોએ કહ્યું કે, આલ્કોહોલની થોડી માત્રા પણ શરીર માટે હાનિકારક છે. મધ્યમ માત્રામાં આલ્કોહોલ પણ પીવાથી ગંભીર અને જીવલેણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

આલ્કોહોલની થોડી માત્રા પણ હાનિકારક છે

અગાઉના ઘણા અભ્યાસો અને અહેવાલોમાં એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન એટલે કે પુરૂષો માટે દરરોજ 20 ગ્રામ અને સ્ત્રીઓ માટે 10 ગ્રામ પ્રતિદિન સુધીનું સેવન બહુ નુકસાનકારક નથી. જો કે, આ અભ્યાસના રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે નાની રકમ પણ સલામત નથી. ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ પણ કેન્સર જેવી બીમારીઓનું જોખમ વધારી શકે છે.

બ્રિટનમાં એક લાખથી વધુ લોકો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ એક એવી સમસ્યા હોઈ શકે છે જે કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, જેને લઈને દરેકે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

અભ્યાસમાં શું મળ્યું?

12 વર્ષ માટે, 60 અને તેથી વધુ વયના 135,103 પુખ્ત વયના લોકોનો દારૂના કારણે થતી સમસ્યાઓ માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. સંશોધન પત્રના મુખ્ય લેખકના જણાવ્યા અનુસાર ઓછું આલ્કોહોલ પીવું સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પૂરતું છે. આલ્કોહોલનાં પ્રથમ ટીપાથી કેન્સરનું જોખમ વધારવાનું શરૂ કરે છે.

દારૂનું સેવન નુકસાનકારક 

અગાઉના કેટલાક અભ્યાસોએ લોકોને આલ્કોહોલને કારણે થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે પણ ચેતવણી આપી છે. કેનેડિયન સેન્ટર ઓન સબસ્ટન્સ યુઝ એન્ડ એડિક્શન દ્વારા એક માર્ગદર્શિકા બહાર પાડવામાં આવી છે જેમાં જણાવ્યું હતું કે ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.

અધ્યયન મુજબ, ઓછી આલ્કોહોલ પીનારા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે. આનાથી માત્ર લીવરની બીમારી જ નહીં પરંતુ હૃદય રોગ, કેન્સર અને અન્ય જીવલેણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે.